黄豆酱炒鸡蛋的做法
将所需食材准备好:鸡蛋3个,小葱2棵,葱伴侣黄豆酱适量。 2.将鸡蛋打散备用。 3.锅中倒入适量植物油烧热,倒入鸡蛋液,然后快速滑散。
黄豆酱炒鸡蛋的做法,6个步骤:1.2个鸡蛋;2.葱切碎;3.3匙黄豆酱;4.所有食材一起搅拌均匀;5.热锅冷油快炒;6.成品。
黄豆酱炒鸡蛋的做法 步骤1 2个鸡蛋; 步骤2 葱切碎; 步骤3 3匙黄豆酱; 步骤4 所有食材一起搅拌均匀; 步骤5 热锅冷油快炒; 步骤6 成品。
做法步骤：第1步、鸡蛋和葱蒜，黄豆酱准备就绪。第2步、蒜和葱切碎备用。第3步、鸡蛋磕入碗中打散。第4步、蚝油，酱油，盐，糖，水入碗中拌匀。
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韭菜炒鸡蛋的营养价值
有较高的营养价值和一定的医疗效用。 韭菜炒鸡蛋的热量 韭菜炒鸡蛋每100克含有热量114大卡,需要健美操40.6分钟消耗完。
把韭菜和鸡蛋放在一块炒,确实可以起到补肾行气止痛的作用,尤其是对于阳痿,尿频,肾虚,痔疮以及胃疼,都有一定的疗效,韭菜炒鸡蛋是相当不错的搭配,对养生有很好的疗效。
下面就由店铺为大家介绍下韭菜炒鸡蛋的功效和作用,希望对大家有帮助。
韭菜本就属于温性食物，再搭配鸡蛋一起烹饪，营养价值进一步升华，绝对是可以多吃的菜品。但是切忌不可与其他阳性食物肉类一起烹饪，万一上火了不要来找我。
韭菜炒鸡蛋营养价值比较高,最主要的作用就是能够补充机体所需的部分营养物质。
韭菜炒鸡蛋吃了有什么好处
韭菜炒鸡蛋吃了有什么好处 增强体质 适当的吃一些韭菜炒蛋能补充身体所需要的维生素,蛋白质,里面还含有矿物质,挥发油,硫化合物等物质,让体质变得更好。
散发出独特的刺鼻气味，有助于调节肝气、增进食欲、促进消化。平时可以多吃一些韭菜炒鸡蛋。
补肾温阳韭菜有补肾升阳的功效,故可用于治疗阳痿,遗精,早泄等病;2、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,有促进食欲的作用,老人、小孩、孕妇等适当地吃些有益于增进健康。
从中医学的角度来讲韭菜性温、味甘，可以补肾壮阳、滋补肝肾，而鸡蛋则可以养血安神、滋阴润燥。
韭菜鸡蛋是最大众的一种家常菜肴,很多人都喜欢吃,家庭餐桌会经常出现这道菜,但是很少人知道,经常吃韭菜炒鸡蛋还能强身健体,温补肝肾的作用。