粉碎性骨折吃什么好(粉碎性骨折吃什么好得快)
2022年1月9日晚上，我踩在一个空楼梯上摔倒了。医院诊断我脚踝粉碎性骨折。现在给大家分享一下骨折的术后和恢复情况，帮助患者克服困难，早日康复！
11日下午，入院后立即进行所有术前检查。12日上午，9:30从病房到手术室，1:20分钟回到病房，历时近4个小时。天津医院足踝科贾主任团队真的很努力。这时候我亲身体会到了医生的辛苦，手术很成功！非常感谢曾主任、贾主任和麻醉医生。你高超的医术和和蔼可亲的态度让我坚信手术会成功。
由于新冠肺炎疫情严重，他于13日出院。出院两周后，非常痛苦。因为脚肿的厉害，隔一天就去医院换药。这期间，我的脚又肿又疼。我平躺了很久，后背很累。我坐了一会儿，脚疼得厉害。在一次换药过程中，护士说脚踝高度要高于心脏高度，以减少肿胀。这才明白为什么前期会有肿水泡，后期主要是躺着。期间严格按照贾主任的要求，每天早中晚进行三次康复训练：抬脚、停三秒、放下、抬腿、平躺、蹬自行车，每次20次，共5组。动动脚趾，促进血液循环。两周后拆线，伤口愈合良好。三个星期后，就可以每天洗脚了。
3-6周期间，足表肿胀仍较严重，主要在床上。除了遵医嘱做上述练习外，增加足面最大屈曲和足面后勾。这时候感觉里面的肌肉在拉扯，一动就疼。但是不动的话，时间长了脚踝会僵硬，以后在地上练就更疼了。6周复查，贾主任认为我不够主动，要求增加活动量，脚底踩小球，抬腿增加沙袋重量，防止腿部肌肉萎缩。
7-10周期间，足表肿胀逐周改善，但足表仍麻木。最大的问题是脚还是肿的，脚踝还是僵硬的。床上康复训练：第一，每天坚持锻炼三条腿，增加体重。我采取的方式是找一个塑料袋，里面装着大米，每周补充一些大米，把米袋绑在出院时戴的护具上。第二，躺在床上，每天踩床，按脚30分钟。第三，把脚踝朝正反两个方向转，这样可以多练习。有时候脚踝烫，有时候肌腱疼，就用手按摩，然后转圈。第四，每天躺在床上晒1小时太阳。第五，坚持每天洗脚。第六，每天揉腹部300次，每天坚持排便通畅。七是营养饮食，多吃猪肉、排骨汤、鸡肉、蔬菜、水果。
72天复查的时候，贾主任认为我培训的效果确实不错。这时候我两个脚踝的活动程度基本一致，但是右脚的肌腱还是有牵拉的感觉。把脚放在地上，可以无负重站立3分钟，但是时间长了，脚还是会觉得肿。
11-12周期间，右脚的感觉是脚面麻木越来越好，脚面肌腱还在牵拉，但比前一阶段好了。脚踝仍然有些肿胀。第88天开始练习拄拐杖走路，感觉比较轻松，脚底出汗现象有所缓解。练习内容包括：一、转动脚踝；二是练习站立；三是在家练习拄拐杖走路。
13-14周期间，外侧足面仍然麻木，足面和脚踝仍然肿胀。每天涂德国马油，尽快消肿。下蹲时膝盖无力。我的脚踝感觉有点紧
手肘处粉碎性骨折，饮食有什么禁忌吗？
肘部骨折对饮食没有特殊要求。只要对食物不过敏，就可以正常进食。就是不要大量喝骨头汤，对骨折恢复没有特别的意义，反而会导致血脂升高。
病后饮食有禁忌，异地生活饮食习惯被抛弃。各地自然有不同的看法。尤其是服用中药进行治疗和调理，就要根据所用药物的配伍禁忌相应的饮食和食物。禁止不同的药物和不同的食物。最好听从主治医生的指示配合治疗。如果是西医治疗的话，建议少吃生冷冷冻的食物，在食物的品种上一般没有太多的禁忌。