丝瓜炒鸡蛋怎么做
减脂又下饭的丝瓜炒蛋,我和室友吃过好几次了!
丝瓜去皮,切片。小葱切碎放入打散的鸡蛋液中(鸡蛋液中放少许盐和半酒杯清水)。蒜瓣切碎。 2.锅烧热,倒油,倒入鸡蛋液快速炒散,盛出 3.锅内留底油,爆香蒜末。
丝瓜去皮之后洗干净，切滚刀块，放入容器中备用。2、倒入半勺食用盐腌制出水，千万别少了这一步，这就是让丝瓜不发黑的小技巧哦。3、将鸡蛋打入小碗中备用。
做法步骤：第1步、准备2根丝瓜🥒，2个鸡蛋🥚，1小个蒜🥠。第2步、丝瓜🥒剥皮备用。第3步、滚刀切小块🥐。第4步、鸡蛋🥚打散。第5步、锅内烧油，将鸡蛋打成蛋花🌸，炒好后乘出🥘。
丝瓜炒鸡蛋怎么好吃
准备一个丝瓜、2个鸡蛋。丝瓜洗净刨掉表皮，切成滚刀块，鸡蛋打入碗里，放少许料酒搅散备用，顺手把葱蒜也切好。 注：炒鸡蛋时倒少许料酒，炒出的鸡蛋滑嫩好吃，没有蛋腥味。
丝瓜1条鸡蛋2只 大蒜2瓣盐巴适量 丝瓜炒鸡蛋的做法 步骤1 丝瓜去皮,滚刀切块 步骤2 鸡蛋打散,加点盐和一点水,用打蛋器打开 步骤3 热锅热油,煎鸡蛋 步骤4 鸡蛋起锅备用 步骤5 另起一锅,热油热锅。
1）用刮皮器把丝瓜的菱角和皮刮去，切成滚刀块。2）小葱去根，清洗干净切成葱花，装入碗中备用。3）将鸡蛋打入葱花的碗里， 放入适量的盐和腐乳。
第1步、准备食材。第2步、丝瓜去皮切滚刀块用盐水浸泡，小米辣，线椒切小圈，小葱切成小段，大蒜切片。
女人为什么不能吃丝瓜
丝瓜本身具有清热凉血、化痰解毒的功能;女性适当吃一些有以下好处:一是可以排除体内多余的毒素,还具有通便的作用,可以在一定程度上预防痔疮;其次还能起到美容养颜的作用。
丝瓜中含有很多的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，如果女人有腹泻病，长期大量吃丝瓜可能会导致腹泻加重。
丝瓜易引起消化不良 丝瓜中含有大量的纤维素,过量食用丝瓜会使肠胃负担过重,不仅会引起消化不良,还会导致腹泻、腹痛等症状。
中医角度:因丝瓜性凉,脾胃虚寒女性应谨慎食用,如食用过多可能会引起胃肠道不适症状,如腹胀、腹痛等。