紫薯怎么煮才好吃

紫薯怎么煮才好吃

　　紫薯怎么煮才好吃?作为吃货的你一定知道紫薯这一种美食吧!它与普通的地瓜不同，究其原因就是它的颜色是紫色的，这也吸引了很多美食爱好者对它的研究哦!下面就跟随小编一起去看看紫薯怎么煮更好吃吧!接着往下看!

　　紫薯怎么煮才好吃

　　一、煮紫薯的材料

　　一个煮锅，适当的水，紫薯

　　二、煮紫薯的做法

　　1.将紫薯洗干净，并且去皮。

　　2.将紫薯放入锅中，加工足量的水。

　　3.开大火煮紫薯，大概20-30分钟即可。

　　4.取出，放凉一会就可以吃了。

　　三、煮紫薯的小提示

　　1.加入的水最好没过紫薯

　　2.检查紫薯是否煮熟的方法就是用筷子插入，仔细感受是否顺利地插进入，如果有阻塞感，那么说明还没有煮熟。煮好的紫薯是十分软糯的!

　　四、紫薯饼的美味做法

　　1.将蒸熟的紫薯去皮捣烂。因为这时候的紫薯偏干，可以添加一些水分，如果家里有牛奶的话，我们也可以选择加入牛奶，这样会使饼更具营养哦，而且味道也会更好!

　　2.加入适量的水磨粉。我们将加了粉的紫薯揉成团，具体要点是使紫薯团能够不沾在碗里就可以了。

　　3.用擀面杖或者其他物件将紫薯压成一个个小饼，在锅内放入适量的油，等油热的时候就可以放下去煎了，注意不要太过头了!

　　4.将煎好的紫薯饼放凉拿出。我们可以将它切成小块，这样的紫薯饼宝宝很喜欢吃，或者直接吃，还可以在上面抹上黄油或者水果酱，也是一种美食!

　　看了以上的做法，相信大家对于紫薯怎么煮才好吃这个问题有了自己的答案了吧!其实大家都可以发挥自己的想象空间，紫薯不论是怎么搭配都是很美味的!紫薯是一种护肤的美食，又是粗粮，大家可以适当食用一些。注意尽量不要生吃紫薯，这样会导致消化不良的!

　

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黄花鱼的家常做法 黄花鱼怎么做好吃

　　香菜洗净切段，黄花鱼身上划几刀，加盐抹匀、再撒上味精、胡椒粉，倒入绍酒。黄花鱼抹上面粉，再裹上一层鸡蛋液，挂上鸡蛋糊。锅中倒油，烧热后，放黄花鱼煎至两面金黄，捞出。锅中留底油，加姜丝、葱花炒香，再烹入绍酒、白醋，加入白糖、盐，再倒入适量清汤，放黄花鱼慢煎至熟透。汤汁收干后，捞出装盘，撒上香菜段即可。

　　黄花鱼怎么做好吃

　　食材：

　　黄花鱼500克、面粉50克、鸡蛋1个、姜1块、香菜5克、小葱5克、盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、白醋1汤匙、白糖适量、色拉油适量、绍酒1勺。

　　黄花鱼的家常做法：

　　1、香菜洗净切段；

　　2、黄花鱼洗净，鱼身上划几刀，放入碗中，加入盐抹匀、再撒上味精、胡椒粉，倒入绍酒；

　　3、面粉倒入盘中，将黄花鱼放在面粉上，抹上面粉，再裹上一层鸡蛋液，挂上鸡蛋糊；

　　4、锅中倒油，烧热后，放入黄花鱼煎至两面金黄，捞出；

　　5、锅中留底油，加入姜丝、葱花炒香，再烹入绍酒、白醋，加入白糖、盐，再倒入适量清汤，放入黄花鱼，转小火，慢煎至熟透；

　　6、待汤汁收干后，捞出黄花鱼，装盘，撒上香菜段即可。

　　小贴士：

　　黄花鱼富含蛋白质、微量元素和维生素，能提高免疫力、调低血压、缓冲贫血，有利于生长发育。

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黄骨鱼怎么做好吃

　　红烧黄骨鱼早已变成很多人所钟爱的一道食材，假如每一次爱吃的情况下只有去外边吃得话，确实是一件很不便的事儿，因而我们需要多掌握这种鱼类的做法，在将来爱吃的情况下就可以随时随地动手能力制做了。

　　原材料。黄骨鱼辣椒姜葱盐酱油麻椒味精尖椒蒜生抽酱油掌握白砂糖黑胡椒粉

　　1.黄骨鱼解决干净

　　2、用1勺米酒与少量盐将鱼腌制5分鐘(由于黄骨鱼腥味儿较重)

　　3、准备好配各种各样所需调味品

　　4.青红椒清洗切片预留

　　5.锅中油热烧到冒白烟时，下鱼煎(那样的话鱼才不容易黏锅

　　6.将鱼煎至双面淡**

　　7.随后下葱姜麻椒进行爆香，在鱼的身上淋1勺生抽酱油，小勺酱油

　　8.放水没至鱼身刚开始煮，期间加少量白米醋除腥，适当盐调料，适当白砂糖

　　9.当锅内料汁剩余无何时，下青红椒与葱段稍焖一下，加少量味精与黑胡椒粉就可以熄火

　　据先人工作经验，因黄骨鱼为发性食物食品，故有顽症宿病患，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌瘤、红斑狼疮及其难除发痒性皮肤病病人*吃或慎重服用。

　　实际上黄骨鱼的营养成分很高，所以说针对我们的保健养生具有了很好的实际效果，可是我们需要留意，有的人的一些身体情况是否和吃黄骨鱼的，例如支气管炎病人，或是哮喘及其淋巴结核等病人都应当严*服用。