秋季喝什么茶好，教你如何选对茶
进入立秋之后，天气开始慢慢转凉，而且也慢慢变得干燥起来，很多人都会觉得在秋季应该喝一些养生茶来调理自己的身体，同时也是为了更好的适应秋天的到来。那么我们在秋季喝什么茶好呢？面对这么多的茶的品种，很多小伙伴一时难以选择，今天小编就来给大家选择一些比较适合秋天喝的茶。
秋季喝什么茶好，教你如何选对茶
一、普洱茶
普洱茶是云南当地非常有特色的一种茶叶的品种，它主要是以茶砖或者茶饼的形式出现。我们在秋季的时候可以喝上一些普洱茶，但是要选择普洱茶当中的熟茶，因为普洱茶因为熟茶它的属性是属于温热型，对于暖胃调理身体是非常好的。所以在秋季天气渐渐转凉的时候，我们可以泡一些普洱茶来喝。
二、乌龙茶
乌龙茶是茶叶当中非常好的一种品种，来自武夷山的大红袍就是乌龙茶当中的一种。乌龙茶有很大的清香味，是属于红茶。本身红茶对我们的身体是非常有益，有暖胃暖身的效果，因此在冬季天气寒冷或者天气干燥的情况下喝上一杯乌龙茶是非常不错的，所以我们可以选择来自武夷山的大红袍乌龙茶来喝。
三、白茶
溧阳天目湖白茶是非常好的茶叶品种，它的汤色非常清亮，口感非常醇厚，所以我们在秋季这种天气干燥的季节也可以喝上一些比较清爽的白茶。这样的话会让我们口齿留香，同时白茶当中的茶多酚对我们的身体也是非常有益的，坚持每天喝一些白茶是非常不错的。
以上就是关于秋季喝什么茶好的推荐。当然小编所推荐的只是茶叶品种当中非常常见的其中三种，也是比较适合在秋季喝的。如果小伙伴对茶叶比较有研究，也对品茶比较感兴趣的话，可以自己再研究一下，根据自己的喜好和茶叶品种，选择更多属于在秋季喝的茶。
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儿童秋季如何滋补 儿童秋季养生小窍门
每到季节变换的时候，小孩的抵抗力弱就容易出现一些疾病，所以秋季儿童也应该做好养生防范措施，那么儿童秋季如何滋补好?儿童的年龄又比较小对身体的保养是要掌握好方法的，下面一起了解下儿童秋季养生小窍门。
儿童秋季如何滋补?
一、适宜粥饮
秋季天渐渐冷了，孩子的脾胃要慢慢适应寒冷的天气，这个时候不宜再多吃寒凉的食物，应该多吃一些温补的粥，这样是可以帮助我们很好的去滋补身体健康，特别推荐瘦肉粥、银耳粥、鱼粥等，即能起到滋补的作用，又不会导致虚热上火，并且有补脾胃的作用，一举两得。
二、适当喝蜂蜜水好处多
秋季人体容易出现秋燥，尤其是小孩，秋燥很容易找上门，这个适合可以适当的给孩子喝点蜂蜜水，蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用，减少秋燥对人体的影响。并且蜂蜜中所含的营养成分正是儿童成长所需要的，所以秋天每天给孩子喝点蜂蜜水对肠胃健康和器官调养非常好。
【儿童秋季滋补粥推荐】
一、百合粥
准备白合30克、粳米100克、冰糖适量。将百合泡软后，与淘好的粳米及冰糖一起加清水煮成粥，每天早晚适量服用。
功效：有补肺、安神、除燥的作用，非常适合秋季儿童上火。
二、薏仁二豆粥
准备红豆、绿豆、薏米仁适量。将三种食材按照2：2：1的比例，熬成粥每天服用。
功效：有润燥、清热的功效，适合秋季湿热儿童食用。
温馨提示：儿童秋季如何滋补这个问题解决了，也别忘了孩子需要适宜的锻炼，才能增强抵抗力，防止疾病入侵。