怀孕期间要注意很多食物能不能吃。如果稍有差异，就可能导致宝宝流产。以下食物最好不吃或少吃。为了宝宝的健康，忍忍吧！
大麦：(元麦、凡麦、赤膊大麦、裸大麦)怀孕期间最好不要吃大麦。一般来说，大麦有回奶的作用，可能会影响你的产后泌乳。不建议你怀孕的时候吃大麦，尤其是大麦芽。不过如果偶尔吃一些，也不用太担心，以后多注意就好了。
山楂：准妈妈吃山楂要慎重，少吃。虽然没有医学论文显示山楂会引起孕妇宫缩，但普遍认为山楂会引起孕妇宫缩，会对妈妈产生心理影响。因为准妈妈在孕期比较敏感，建议准妈妈谨慎或少吃山楂，避免心理上的副作用。
木薯：孕妈妈最好不要吃木薯。木薯本身含有氰苷，如胡黄连苷，被人体吸收后会释放出有毒的氢氰酸，其中食用的鲜根毒性最大。如果处理不当，解毒不彻底，如生木薯或未煮熟的木薯，很容易引起中毒，对中枢系统危害很大，甚至造成死亡和胎儿畸形。
韭菜：准妈妈可以吃韭菜，但不能多吃。准妈妈多吃韭菜会引起消化不良和子宫收缩，不利于流产。如果真的要吃，最好少量的和其他食材一起吃。
荠菜30(平压舌板、白鲜皮、白鲜皮、白鲜皮、菜花、保健草)孕妈妈最好不要吃，因为荠菜中含有能刺激子宫引起宫缩的物质。孕妈妈吃荠菜容易导致腹痛、下体出血等疾病，严重时甚至可能导致流产。
牛蒡：(王不留行、壮果、邪果、牛蒡、蝙蝠刺、东方萝卜)孕妇不能吃！牛蒡虽然营养丰富，但有活血化瘀的功效。准妈妈吃了可能会引起子宫收缩，导致早产或流产，不利于流产。
西洋菜360(水浮莲、水芥菜、西洋菜、水芥菜、水田芥菜、水菊花、水芥菜)孕妇不能吃西洋菜。虽然营养丰富，但性凉，容易引起准妈妈肠胃不适。严重时会刺激子宫收缩，造成出血、流产、早产等后果，不利于安全。
辣椒：怀孕期间最好少吃辣椒。胡椒的味道一般是辛辣的。虽然有开胃驱寒的作用，但吃多了容易上火腹痛，引起或加重便秘症状。可以换成不辣的青椒。青椒的营养价值也很高，维生素C含量与辣椒相同，但对人体的刺激性要小得多。
花茶：(香片)孕妇少吃。花茶种类繁多，有助于美容、去油降脂等。但是准妈妈要注意了。虽然喝花茶可以有很多功效，但也要区别对待。比如桃茶、红花茶、雪莲茶、玫瑰花茶等。怀孕期间不宜饮用。这些花茶具有浓郁的花香，容易刺激孕妇的神经，引起恶心、呕吐、头痛，影响食欲。
龙虾：孕妈妈吃龙虾要慎重，最好少吃。龙虾肉质细嫩，味道鲜美，富含优质蛋白质和多种矿物质。如果孕前经常吃龙虾，又不过敏，孕期可以吃点龙虾补充营养。记得把它们洗干净，煮好。如果不经常吃龙虾或者孕前没吃过，孕期最好不要吃，因为有食物过敏的风险，会影响孕妈妈的健康。
牡蛎(生牡蛎、黄牡蛎、白牡蛎、牡蛎籽、青蛤)孕妇可以吃。牡蛎富含蛋白质和锌，其蛋白质中含有许多优良的
海螺：(瓷螺、十字螺、海巢、海牛)孕妇慎吃海螺。海螺含有许多寄生虫。如果烹饪不当，残留的寄生虫会对胎儿的发育产生影响。所以，建议准妈妈不要吃。
螃蟹：孕妈妈吃螃蟹要慎重。最好少吃或者完全不吃。孕妈妈可能在孕早期甚至孕中期出现胃肠功能紊乱；而且，如果孕前不经常吃螃蟹或者有过敏史，吃螃蟹可能会引起食物过敏；最后，如果螃蟹清洗和烹饪不当，可能会有微生物感染。所以孕妈妈最好少吃或者不吃螃蟹。
小龙虾：(小龙虾、小虾)准妈妈要谨慎食用小龙虾。小龙虾富含蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助于准妈妈补充营养，预防慢性病。但孕早期要谨慎饮食，孕中期和孕晚期要适度。如果孕前从不吃东西，孕期最好不要吃。如果孕前经常吃，也要注意有无不良反应，适量服用。想吃就去正规的地方买，煮透。另外，炒菜的时候一般会加辛辣的调料，味道比较重，容易上火。准妈妈要谨慎。
蜗牛：(黄色镶玉蜗牛)准妈妈不能吃蜗牛！蜗牛虽然富含蛋白质和碳水化合物，但是极其寒冷，容易寄生有害细菌，不方便清洗。如果烹饪不当，可能会有寄生虫残留，胎儿会被感染，所以孕妈妈吃田螺有一定风险。
乌龟：(乌龟，草乌龟，泥乌龟，山乌龟)准妈妈最好不要吃乌龟！龟性寒，也有疏通血脉，祛瘀的作用。吃乌龟不仅容易引起腹泻，还有流产的风险，所以准妈妈不要吃。
阿胶：(锅盖胶，驴皮胶，阿胶糕)孕妇吃阿胶要慎重。胶棒，阿胶和马驴的皮，熬制浓缩而成，被誉为“补血圣药”。如果孕妈妈贫血、感冒、身体虚弱，可以在医生的指导下服用阿胶，达到补血、安胎、强身健体的目的。
咳嗽吃火龙果可以吗？怀孕了有三个月了？
咳嗽，最好不要吃水果，感冒和冷饮。虽然不是绝对不能吃，但是如果吃多了，咳嗽很容易反复，牙根也会变成慢性支气管炎。
中医认为，寒性伤肺，肺伤则易咳，所以有两种东西最容易引起咳嗽。一个是寒蝉，使身体发冷，一个是凉冷饮。
要咳好咳透，首先是保暖，其次是避免吃生冷的食物，尤其是凉的、冷冻的水果。
火龙果性寒，性凉，还有西瓜，雪梨等等。当然，如果你有热咳，大量热手红黄，口干舌燥，吃一点水果是没问题的，但是水果吃多了，体内容易产生痰湿。
总而言之，不建议吃太多水果，尤其是咳嗽的时候。
怀孕三个多月可以吃什么补品？
怀孕三个月以上，对妈妈营养的要求不仅是数量，更是质量，尤其是优质蛋白质、碳水化合物、各种维生素、矿物质的摄入。准妈妈的饮食还是清淡，容易消化吸收。少吃油腻的食物，她要尽可能选择自己喜欢的食物。为了保证蛋白质的摄入，她可以多补充牛奶、鸡蛋、豆类、坚果、鱼类和贝类。
怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？为什么？
重点：孕晚期吃猕猴桃好吗？
猕猴桃富含钾、镁等微量元素，最著名的是维生素C之王，富含维生素A和维生素C。
怀孕第三个月，需要补充这些维生素和微量元素。同时，猕猴桃中含有的植物纤维可以预防孕妇便秘。所以猕猴桃是非常好的选择。
另外，好的猕猴桃酸甜可口，还能改善孕早期的孕吐。
很多孕妇担心猕猴桃会不会是凉性水果。其实饮食注意就可以了。
准妈妈一天可以吃一个猕猴桃。猕猴桃还能稳定情绪，提高睡眠质量。
Dawn dawn，两位宝贝妈妈，青云计划获奖者，专注育儿、阅读、英语。多平台诚邀原创作者，英语专业，致力于幼儿阅读近10年。
怀孕第三个月可以吃猕猴桃吗？为什么？
前三个月，孕妈妈作为新手妈妈，总是担心不能吃水果，害怕有妊娠期高血糖。事实上，这种担心是多余的。猕猴桃是一种常见的水果，每天可以吃一个。如何科学地吃猕猴桃？跟我来科普一下！
1.猕猴桃的营养价值？
猕猴桃外观为绿褐色，成熟时为红褐色，表皮覆盖着密密的绒毛；里面是鲜绿色的果肉和一排黑色或红色的种子。猕猴喜吃，故名猕猴桃；还有一种说法是因为皮肤上覆盖着皮毛，看起来像猕猴而得名。它是一种鲜嫩、营养丰富、味道鲜美的水果。
猕猴桃又名“维生素C之王”，含有丰富的维生素C和维生素E，可防止孕期黑色素；含有高达8%的果酸，还能预防妊娠纹，消除孕期斑点的产生；含有维生素K，能止血、凝血，可作为分娩时引起大出血的途径。
2.你每天吃多少猕猴桃？
孕妈妈前3个月不要吃太多，一天吃一个就好。孕中期和孕晚期，每天可以吃1-2粒；
3.孕妈妈吃猕猴桃有什么好处？
食用猕猴桃中的果胶，可提高胆固醇浓度，预防动脉硬化，预防心血管疾病，改善心肌功能；可预防孕妈妈便秘，排除体内有害代谢；猕猴桃所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，生津止渴。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以让孕妈妈变美、美白、养颜、抗氧化。
看到猕猴桃有这么多好处，孕妈妈的食欲是不是烧起来了？不要慌，猕猴桃买回家，猕猴桃一定要煮熟了才能吃；孕妈妈一定要吃熟透的食物，捏起来软软的，切完也是熟透的颜色。在猕猴桃的头部横向切一个口，打开后，用勺子挖一下，酸甜刚好。猕猴桃可以饭后吃。它含有大量帮助消化的蛋白酶。这些小技巧你都背下来了吗？
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怀孕第三个月可以吃猕猴桃吗？
受试者对猕猴桃不过敏。孕前经常吃猕猴桃，孕后可以继续吃。但猕猴桃是凉性水果，所以每天吃1-2个以上的猕猴桃并不容易。
猕猴桃，富含维生素C、钾、钙和胡萝卜素
猕猴桃的具体功效：1。猕猴桃富含维生素C。猕猴桃富含维生素C，不仅有助于孕妈妈补充维生素C，还具有抗氧化功能，美容养颜。
2.猕猴桃含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠蠕动，促进消化，排毒，防止便秘。
3.猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导作用，能有效帮助抑郁症患者稳定情绪，平复心情。孕妈妈在孕期容易抑郁，吃猕猴桃可以调节心情，让心情愉悦。此外，猕猴桃还能预防心脑血管疾病、防癌、扩张血管、降低血压。
但猕猴桃性凉，吃多了容易拉肚子，肠胃不适。建议孕妈妈每天一个，不要超过两个。吃的时候可以先尝一块，防止过敏。
心想，怎么怀孕了！
指南：猕猴桃对孕妇有什么营养价值？吃多了会有什么影响？你每天吃多少？需要注意什么？
每100g猕猴桃果肉含：
钾290 mg可以消除手脚水肿，维持体内钠的平衡，降低妊娠高血压和动脉硬化的风险。
维生素C 69g可以预防感冒，祛斑，提亮肤色，预防妊娠纹。如果孕妈妈想补充更多的维生素C，可以买黄肉猕猴，其维生素C比普通猕猴桃高2倍！
食物的纤维2.5g，可以润肠通便。
叶酸36g可预防贫血，有效降低神经管畸形风险。
维生素E 1.3mg，具有抗氧化作用，清除体内活性氧。e和维生素C共同作用，达到良好的美容效果，减少皱纹和斑点，降低血糖水平。
猕猴桃还含有大量的果胶，可以抑制黑色素沉淀，防止或淡化妊娠纹。
虽然猕猴桃可以降血糖，但是吃多了也会增加妊娠糖尿病的风险。
我们都知道胎儿。
儿的营养与氧气都是通过胎盘输送给胎儿，孕妈摄取糖分过多，胎儿也会直接收到大量的糖分，会造成胎儿过大或出生后产生低血糖的现象。另外，对神经细胞也会产生影响。
我一个同学的第二个宝宝，早产，生出来8斤多，因有低血糖症状，住保温箱住了一周多，花了五六万。所以，为了宝宝的健康，吃水果要适量。
另外，猕猴桃性寒，脾胃虚寒者，容易腹泻的孕妈，慎吃。
猕猴桃跟奶制品同食，会影响消化吸收，容易造成腹泻、胀气、腹痛。
怀孕初期吃猕猴桃建议吃1天2个，怀孕中后期可以每天2-3个。
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怀孕三个月当然可以吃猕猴桃，而且很好，下面就具体说说。
怀孕可以吃猕猴桃吗？有什么作用？
当然可以，尤其是怀孕前三个月很多人有妊娠反应，有的严重的甚至吃不下饭，这个时候我们建议可以适当的吃点猕猴桃，因为首先，猕猴桃的味道比较清新，所以当有很重的妊娠反应的时候来点猕猴桃马上就会觉得可以让自己的胃口大开；其次，如果妊娠反应重的可以用一杯酸奶加入猕猴桃果粒，这样补充了蛋白质还补充了糖分，可以帮助身体补充营养。
猕猴桃中维生素C含量比较高，是孕妇补充维生素C的良好来源，而且味道酸甜可口很容易被接受，其中含糖量还可以，如果孕早期反应重，每天吃到两个左右比较合适，可以佐餐，比如做成水果沙拉也可以做成水果酸奶，作为代餐还是不错的。
赵素华 国家二级公共营养师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连衡膳营养学院首席讲师/
猕猴桃的营养价值很高，但是猕猴桃性寒，建议不要过多食用，可在饭前1-3个小时食用，每天最多只能吃一个。
怀孕三个月可以吃猕猴桃。指导意见：猕猴桃的营养价值很高，但是猕猴桃性寒，建议不要过多食用，可在饭前1-3个小时食用，每天最多只能吃一个。
当然可以猕猴桃里面含有丰富维他命吃了对大人小孩都好