栗子鸡汤的做法
做法步骤: 第1步、板栗去壳后,在开水锅中焖煮一至二分钟停炎。捞出几个剥完再捞,凉了不好剥可以回锅再烫一下。 第2步、鸡一只,处理干净。 第3步、少许油,加入姜葱,爆炒一下鸡块。
栗子鸡汤的做法 1.将板栗放入滚水中2分钟捞出。 2.剥开板栗。 3.准备好其他材料,鸡肉斩块。 4.将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫5分钟后捞出备用。
用料 鸡 半只香菇 6朵板栗 250克生姜 1块红枣 8颗枸杞 10克料酒 1勺盐 1勺 做法步骤 1、1. 香菇洗净去根对半切备用2. 板栗仁生的洗净备用（或者直接买熟的板栗仁）3. 生姜切片。
做法步骤：第1步、板栗去壳。第2步、鸡斩件飞水。第3步、很脏的，飞好后洗净。第4步、板栗煮一下，趁热去皮。第5步、将鸡肉放入锅中。第6步、放入板栗后加入适量清水煮一个小时。
步骤1 栗子去外壳,也可以买去了外壳的栗子 步骤2 鸡洗净,斩成大件 步骤3 锅里的水烧开后,放入鸡块和瘦肉。
栗子鸡汤的功效与作用
栗子炖鸡具有滋补养颜、强身健体、益气补血的功效和作用。 1. 滋补养颜:栗子富含维生素C和E,具有抗氧化作用,能够促进皮肤的新陈代谢,延缓衰老。
板栗鸡汤具有蛋白质高、营养丰富、味道鲜美开胃的功效,可以作用于身体虚弱的患者。
栗子鸡汤可以起到延缓衰老的作用,栗子鸡汤含有丰富的维生素,还有胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等微量元素,服用之后可以起到滋补脾胃、补肾养颜的功效。
板栗炖鸡汤能补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、增强免疫力、促进新陈代谢等多种功效。
板栗鸡汤的主要成分包括鸡肉和板栗，它们搭配在一起具有协同作用，具备以下几个方面的功效：1. 补气血：板栗鸡汤中的鸡肉富含优质蛋白质和多种氨基酸，可以提供身体所需的养分。
板栗鸡汤的功效与禁忌
粟子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群有哪些?
再加上鸡蛋中丰富的蛋白质,可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料,适当吃些板栗炖鸡可以增强体液免疫的强度;而其中蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力。
缓解疲劳:板栗鸡汤中所含的多种微量元素和鸡肉的高蛋白质可以让身体更快地恢复能量,减少疲劳感。
板栗鸡汤的作用和功效是对营养不良、畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症。