苹果水果的功效和作用
苹果有促进消化、增智助长、止泻通便等功效作用,是一种“药食两用”的佳果。但是不建议饭后立即大量吃苹果,不但不会助消化,反而会导致胀气、便秘等情况发生。
苹果的功效与作用 功 降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳 宜 便秘、贫血、醉酒者 忌 溃疡性结肠炎、胃寒者 营养功效 功效作用 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生。
水果苹果具有生津止渴,健脾养心,养血安神,抗癌防癌的功效。对于经常性便秘,免疫力低下,皮肤暗黄、色斑和多种心脑血管疾病有辅助治疗的作用。
苹果水果的功效和作用
苹果的功效与作用 功 降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳 宜 便秘、贫血、醉酒者 忌 溃疡性结肠炎、胃寒者 营养功效 功效作用 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
水果苹果具有生津止渴,健脾养心,养血安神,抗癌防癌的功效。对于经常性便秘,免疫力低下,皮肤暗黄、色斑和多种心脑血管疾病有辅助治疗的作用。
苹果水果一般具有均衡营养、助消化、解烦渴、降血脂和降血压等功效。
生津止渴:苹果味甘、酸,性凉,水分含量较多,常吃苹果能生津止渴,缓解口干、咽干、皮肤干燥、眼干等症状。
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