蜂蜜柚子茶什么时间喝最好

蜂蜜柚子茶什么时间喝最好

　　蜂蜜柚子茶一定是很多朋友都非常喜欢喝的饮品之一。蜂蜜柚子茶不仅在中国十分的畅销，在韩国和日本也是十分的火爆。蜂蜜柚子茶不仅口感非常的好，它还能够嫩白肌肤，因此受到了很多女性朋友们的喜爱。那么你知道蜂蜜柚子茶什么时间喝最好？它又有哪些功效和作用呢？我们一起来看看吧。

　　一、蜂蜜柚子茶什么时间喝最好

　　1.一般来说蜂蜜柚子茶在每天上午八点到十点之间的时候或者是下午三点到五点之间的时候喝是最好的。

　　2.此外饭后一小时的时候也是比较适合喝蜂蜜柚子茶的。这样坚持一段时间对我们的皮肤也是很有好处的。

　　注意事项：我们在喝蜂蜜柚子茶的时候最好不要空腹喝，因为这样的话是非常容易导致我们的肠胃不适的。因此要避免太早的时候。我们在喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水，这样可以减少蜂蜜柚子茶对肠胃的刺激。

　　二、蜂蜜柚子茶的作用

　　1.蜂蜜柚子茶的营养价值也是十分的高。蜂蜜当中含有一种叫做半胱氨酸的物质能够很好的排出我们人体内的毒素。因此经常喝一些蜂蜜的话也有着排毒养颜的效果。

　　2.柚子当中含有丰富的维生素，果胶，柚子酸等的物质，因此多吃一些柚子的话还能够增强我们人体的免疫能力。当柚子和蜂蜜结合在一起的时候就可以将二者的作用发挥到最大化。

　　3.经常喝一些蜂蜜柚子茶的话能够很好的消除疲劳，还能够促进我们的消化，对于我们的皮肤健康也是有着很大的帮助的。

　　现在很多的朋友都不喜欢在外面买蜂蜜柚子茶了，而是自己在家里做。这样的话不仅非常的卫生，还能够体会到那种自己动手的乐趣。今天小编带大家了解了蜂蜜柚子茶什么时间喝最好以及它的一些功效和作用。我们以后再喝的话一定都要注意时间喽。

　

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蜂蜜柚子茶——改善视力增强免疫力

　　柚子是我们生活中经常食用的一种水果了，除了是直接食用，我们也是可以做成蜂蜜柚子茶，我们也是可以很好的喝出健康和美丽，是一款老少皆宜的饮品，下面我们大家就是一起来看看这款饮品具体的制作方法吧。

　　蜂蜜柚子茶

　　食材：柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克

　　步骤

　　1、首先将柚子放入热水中进行浸泡5分钟左右，从而方便清洗，容易削皮和腌制。

　　2、随后将水分挤干，削下黄绿色的皮将之切成丝状，尽量细一点，用食盐进行腌制。

　　3、将柚子肉剥出，去核捣碎，备用。

　　4、接着将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，并加入适量的清水，大火煮沸后改小火炖，差不多一小时作用。

　　5、等汤汁变得黏稠时，就可以关火放凉了，等温度降到65度时，加入蜂蜜，均匀搅拌就可以享用了。

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　蜂蜜柚子茶可以改善视力、增强免疫力等等的作用。柚子所含的维生素C含量是极其高的，从而可以缓解人的感冒。它所含的柚子酸，可以缓解人的疲劳，还能促进消化，有增强食欲的功能。柚子含有类似维生素P的橙皮苷，从而帮助保护和强化毛细血管，有效的预防脑溢血。它还含有丰富的胡萝卜素，从而保护人的视觉，提高视力。这道食谱可以很好预防便秘，适合夏季。

　　看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了蜂蜜柚子茶怎么制作了，我们喝是可以很好的喝出健康，而且是不错的美容养生佳品。我们是可以热饮也是可以冷饮，相信是不会让大家失望的。

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蜂蜜柚子茶制作方法 自制蜂蜜柚子茶

　　柚子皮揉搓，洗净，把柚子皮黄的部分削下来，白色部分刮干净，切成丝。放入容器中，加盐揉搓，重复几次。用盐水浸泡20个小时以上。泡好后加盐和水煮一会。柚子肉打碎，柚子肉和柚子皮加入冰糖一起煮。烧开后，小火熬煮一个小时，盛出。放凉后加蜂蜜，密封，装罐保存即可。

　　自制蜂蜜柚子茶

　　原料：

　　柚子1个，冰糖适量，蜂蜜适量

　　蜂蜜柚子茶制作方法：

　　1、柚子皮用盐揉搓，然后用清水冲洗干净，把柚子皮黄的部分削下来，再把皮里的白色部分刮干净，切成细丝；

　　2、然后放入容器中，加上适量盐揉搓，再用水洗掉，重复几次，这样可以搓掉一些苦涩味；

　　3、用盐水浸泡一下，大概要泡20个小时以上；

　　4、泡好后，沥出，放砂锅里，加盐和水煮一会，去除苦涩味，剥出柚子肉；

　　5、柚子肉放入料理机打碎，保持果肉的颗粒状；

　　6、打碎的柚子肉和柚子皮加入适量冰糖，然后放入砂锅一起煮；

　　7、烧开后，用中小火熬煮一个小时左右，期间不停搅拌，煮至粘稠，盛出；

　　8、放凉后加入蜂蜜，密封，装罐保存，一个星期后即可冲水饮用。

　　小贴士：

　　反复冲洗揉搓可以去除柚子里面的苦涩味。

　　柚子肉稍微打一下就行，保留果肉的颗粒状，喝起来口感更好。