月经肚子疼吃什么好(女人月经肚子疼吃什么好)
前几天和一个学生聊到女性痛经的问题。学生问我，说看到一个报道，有妇女因为痛经打110，让警察帮忙带去医院。他问我这是不是真的。
女人痛经无非是感冒，是血瘀。寒凉血瘀都会导致经络不通，不通则痛。痛经就是这么来的。
如果你想要没有痛苦，你必须解决交流的问题。也有很多人认为痛经不是病，过几天就好了。事实上，这样做是不明智的。正确的态度是关注内外调理和全面保健.
那么问题来了，痛经要怎么调理缓解呢？
从女性月经开始到更年期，这一时期可能会出现痛经。可能在月经期间，月经前，或月经已去后会痛。
有的人肚子疼，有的人腰疼，有的人肚子疼的厉害。另外，月经时有时会有血块，发黑，发黑，发紫。
所以要温经散寒，祛瘀止痛。
治疗痛经有一个非常好的方子，就是王清任的少腹逐瘀汤，但是要灵活加减，不能让原方一动不动。
前段时间有个33岁女性痛经的病例。每次她月经痛，都是难以忍受的。月经颜色鲜红，不多，不多，有血块。结果她月经不调，疼的受不了，因为月经排出不畅，特别是左肚子更疼，还有紫黑色的雪块，特别黑。每次都胃疼。如果疼的话，
她平时白带很多，中医西医都看过了。我觉得她脸黑无光泽，舌质淡暗，舌质有齿痕，舌苔微腻。也做过b超，没什么问题，就是腹部有个肿块，简直就是瘀血。她的脉搏在下沉，这是气滞、血瘀、寒凝.刚才，她说有更多的血瘀和更多的寒冷，所以她不得不加上一个气滞，长期抑郁和情绪不适。我该怎么办？理气活血、温经止痛.
所以我用少腹逐瘀汤作为底子做了一个调整。有了三副药，疼痛就不那么明显了。第二个月血块和肠道出气也减少了，但是肚子还是有点胀。
然后我用了调整后的处方一个月，15副药，正好月经期要到了。这一次，她的血块没了，肚子也不疼也不胀了，很好。
还是那句话，一旦病好了，我的下一个月经恐怕还会再来。她问我该怎么办。我说在我下次月经期之前，可以继续喝第二个方子，整个月经期都要喝。
她说太麻烦了。人就是这样。太麻烦了，没效果。毕竟是中医。喝过的人叫苦不迭，但没办法。这是中医的根本。
我说人要调节情绪，人往往要和自己和解。如果他们不这样做，就会有很多麻烦。
今天有一个痛经的通用方子，无论已婚未婚，供大家参考。
女人月经吃什么？
不要辛辣生冷，适当喝点热红糖水，腹部要保暖。
想吃什么就吃什么。
你好！我是天行者。很高兴回答你的问题。经期尽量不吃生冷食物，不做剧烈运动。注意保暖，以免引起痛经。是女性经期抵抗力下降的时期。也是铁损期。可以喝红糖水，酸奶，牛奶，豆制品，含钙量高的食物。人参、大枣、枸杞也是不错的选择。好了，希望我的回答能帮到你，谢谢！
吃一些鱼、肉、豆类等高蛋白食物，增加蔬菜水果、蜜枣、葡萄干等高纤维食物的摄入，有助于气血的补充。还可以多吃富含B族维生素的食物，如核桃、腰果、干豆等。来补充经期流失的营养。
女人月经能吃什么？
月经期间除了冷的东西不能吃辣的，其他都可以吃。
这个问题应该是经期不能吃的东西吧？
月经处于短期活动出血状态，不要吃活血的东西，以免出血增多；不要吃生冷刺激食欲的东西，以免加重经期不适和痛经。
女性经期可以吃什么？食材种类繁多，可以根据自己的爱好选择食物。主要是蛋白质、维生素和含铁食物，其他食物如零食也可以吃，新鲜蔬菜水果也可以吃。可以请长辈靠谱。
女性经期可以吃的主要是温补食物：如红枣、红糖、桂圆、鸡蛋等。日常炖鸡汤、排骨汤要均衡营养，忌辛辣生冷食物，保持适度休息，不要做高强度运动。
避免冷食，
避免刺激性食物，
避免提起重物，
避免大量运动！
除了不能吃的和不想吃的，什么都可以吃。
女性在月经期间喝温水，吃温和的食物。
如果有痛经，建议提前一周贴上暖宫贴；
月经期间在姜水煮红糖喝是很有效的。
个人经验，仅供参考！
经期最好不要喝凉水，不要吃凉性水果！多吃大枣和温性食物！我月经期间不喝咖啡！
只要不冷不刺激，基本都可以吃。中药滋补品之类的还得请专业人士才能吃。还有一些寒性水果要少吃。馋了才能尝到。当然，看你个人体质，有的人完全不能碰，有的人可以吃冰棍。