白瓜与西葫芦不得不知的功效
听到白瓜这个词，肯定大家都充满了疑问白瓜究竟是蔬菜呢还是水果呢？小编要告诉大家的是千万不要被一个名称所欺骗了，白瓜其实就是日常生活中一种常见的蔬菜，其实白瓜还有一个别称名叫--西葫芦。说到西葫芦可能大家就不陌生了吧，这可是非常常见的蔬菜，这时候大家是不是恍然大悟，原来白瓜和西葫芦就是同一种蔬菜，今天小编就给大家讲讲白瓜对于人体的强大功效。
一、白瓜与西葫芦不得不知的功效
1.西葫芦这种瓜类蔬菜水分含量是十分丰富的，多吃些西葫芦对人体可以起到很好的滋润和补水作用。
2.西葫芦的营养价值是很高的，而且西葫芦还可以对人体的新陈代谢，以及消化功能方面可以起到很好的促进作用。
3.吃西葫芦里可以提高人体免疫力，和防癌抗癌以及抗病毒的一些功效。
4.西葫芦除了可以提供基本的营养以外，还可以对人体的器官起到很好的保护和调理作用；比如清热利尿、润肺止咳等。
二、白瓜与西葫芦营养价值
1.白瓜因为本身的水分比较充足，而且瓜类蔬菜的热量也是比较低的，比较适合在减肥阶段的朋友食用。而且在减肥的同时还能补充丰富的营养，对身体也是非常有益的。
2.因为白瓜的营养成分决定了白瓜是属于低嘌呤的蔬菜，比较适合痛风患者食用，可以起到一定的缓解痛风患者病情和降低尿酸的作用，可以辅助治疗痛风疾病。
西葫芦不管是营养价值方面来说还是功效作用都是非常不错的，而且烹饪方式也是比较简单的，蒸、炒、煮或者凉拌都是很不错的。尤其是夏天凉拌者吃更是爽口清凉，老人小孩适当的吃些西葫芦也是很有利于身体健康的，一般市场上都有西葫芦售卖，喜欢的朋友可以种草起来。
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珍珠粉美容(四种珍珠粉美容护肤的功效不得不知)
用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻**即可。珍珠粉在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。珍珠粉可以做营养霜，可以有很好的美容养颜美白的作用。
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多**一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做*好。珍珠粉可以有祛斑的效果，可以美容养颜，对于有雀斑的人群来说是不错的选择，来可以起到很好的呵护肌肤的功效哦。
材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和均匀，尽量涂厚一点。15分钟—20分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。
倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。这样会使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
关于珍珠粉的美容护肤的功效和使用方法，大家都知道了吧，可以看出的是珍珠粉的好处还是有很多的哦，可以有祛斑的效果，还可以有预防过敏啊或者是祛痘的效果哦，对于提高免疫力有好处，还可以有美容肌肤的功效，大家可以试试这样的用法。
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荞麦面的3个养生功效不得不知
荞麦面是一种很常见的杂粮的种类之一，而且营养物质是比较丰富的呢，可以有很好的促进食欲的作用，对于提高免疫力有好处，同时也可以有润肠的作用，荞麦面的营养价值比较高，来看看关于它的一些营养的保健功效吧。
荞麦面的营养非常的丰富，我们知道荞麦面里面含有黄酮，这样荞麦面是可以起到抗菌消炎的功效，荞麦面里面含有烟酸，能够促进我们的新陈代谢，并全可以排毒和降低胆固醇。荞麦面里面有维生素E，可以达到美容的效果。荞麦面可以补充维生素，可以有抗氧化的作用，而且还可以有排毒降低胆固醇的效果和作用的呢。
荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效;荞麦面可以有抗菌消炎的作用，对于止咳祛痰有好处。
荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用;经常吃荞麦面可以补充蛋白质，还是不错的膳食种类之一，可以有促进代谢的作用、
荞麦面的营养功效大家都了解了吧，如果有肠胃不好，或者是胆固醇高的人群来说是不错的选择，具有保护肝脏的作用，补血养颜效果不错，大家平时的时候不妨试试，很有营养的哦。对于排毒有好处，而且还可以有降低血脂的作用。