怎样做鱼头汤最好喝呢,小编都罗列如下了
在现在这个社会,更多的年轻人对于健康是越来越重视了,在家做饭不仅经济实惠,而且可以根据自己的口味进行烹饪,小编就为大家推荐一款在家都能够做出的“大菜”——鱼头汤,小编相信鱼头汤一定是许多小伙伴们的最爱,醇厚香浓的汤会让人流连忘返,那么,怎样做鱼头汤最好喝呢?小编今天就为大家一一解答。
怎样做鱼头汤最好喝
想要做好一道菜,除了新鲜优质的食材,还有就是良好的烹饪的手法,小编就从这两个方面为大家罗列出一些制作美味鱼头汤的诀窍。
1.食材
食材是美味的第一步就是关键一步,鱼头汤讲究的是食材最本身的新鲜,所以在食材的选择上就是以新鲜为主。到市场后,选择花鲢鱼头就是比较好的,让老板帮你把鱼头内的脏东西清理干净是省时省力的小诀窍。再准备好一些胡椒粉和葱姜蒜即可。所以,食材是很简单的,但是,切记,鱼头一定要新鲜的。
2.制作步骤
制作步骤也没有那么难,是比较容易上手的。首先,我们将鱼头清洗干净,剁成两半。起锅烧油,将葱姜蒜下油锅爆香,随后放入鱼头一起翻炒,炒制鱼肉变色就可以加水炖煮。煎鱼头就是鱼汤会变的纯白的原因了。随后加水炖煮45分钟所有。煮制鱼汤呈奶白色即可,最后进行调味,加入胡椒粉能够使鱼塘的鲜味更上一层楼。
鱼头汤是一道营养及其丰富的菜肴,不仅老人小孩需要经常去喝,就连孕妇也都可以多喝一些,对于补充蛋白质和优质脂肪,鱼头汤都是不二之选。鱼肉的选美加上汤汁的醇厚,相信不论是大人还是小孩都会爱上的。小编从食材的选择到菜肴的烹饪都一一告诉了大家,现在小伙伴们还对“怎样做鱼头汤最好喝呢?”这个问题一定有了自己的答案,快去尝试一下。
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酸菜鱼头汤(酸菜鱼头汤的做法是怎样的)
一步:准备工作:泡菜清洗,打花刀(便是把剁椒鱼头从下巴分为相接的两块)。把五花肉切发展片,放进盘里备用。煎好的盐油饼切割成尺寸类似一样的棱形放进另一个盘里。小香葱切割成2公分的葱段,放进碗中备用。葱、姜切割成末,蒜切割成大蒜征用。
二步:在炒菜锅中倒进食用油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅中,炸至剁椒鱼头成橙**,烂熟,用苕帚捞起来控净油,放进盘里备用。
三步:在炒菜锅内重新加油,把切完的五花肉片放进,再把切完的葱、姜、蒜、朝天椒等添加锅内,一起炒出香味。随后添加生抽酱油、番茄沙司等再炒几下,把适当的高汤倒进锅中,把炸好的剁椒鱼头放进,再添加盐、鸡精等调味品,用大蜡烛锅煮沸后,改为文火焖上20分钟上下,出锅,摆盘。
作用:
鱼脑中常含的营养成分是*全方位、*丰富多彩的,在其中带有一种身体需要的魚油,而魚油中含有高宽比不饱和脂肪,它的主要成分便是我们常说的“脑黄金”。它是一种人类必不可少的营养元素,关键存有于人的大脑的不饱和脂肪酸中,能够具有保持、提升、改进人的大脑功能的功效。如摄取不够,宝宝的脑部发育全过程便会遇阻。因而,有多吃剁椒鱼头能让人更为聪慧的叫法。
以上內容为我们详尽的详细介绍了酸菜鱼头汤的作法,相信大伙儿一定都非常想试着一翻,清蒸的红烧鱼如今大伙儿早已都吃腻了,比不上做一做酸菜鱼头汤,让大伙儿试着一下新口感。