鱼生火肉生痰(鱼生火肉生痰萝卜白菜保平安完整版)
现在生活条件“不错”。说到养孩子，父母和爷爷奶奶总担心孩子营养不良，所以水果蛋奶鱼都特别丰富，却不知道这样会伤脾胃，所以总爱生病。如何正确看待孩子的饮食和教育？这是一个值得现代父母学习的问题。
有一些关于育儿的民间说法，乍一看似乎和我们通常的理解不太一样，比如“鱼生火，肉生痰”。鱼和肉不就是我们的营养来源吗？怎么会变成引发疾病的痰火呢？
引子：吃虾仁会“上火”的一位家长抱着孩子来看《愤怒》。原来，孩子的脸颊和背部长满了红色的丘疹，是典型的“湿疹”。仔细询问才知道，着急的爸爸给11个月的宝宝吃了一只虾，然后宝宝就觉得痒，哭闹，坐立不安，起了湿疹。
在为什么会“鱼生火、肉生痰”？，像鱼和肉这样的食物是我们营养的主要来源。怎么会变成“痰”和“火”，影响我们的健康呢？我们的脾胃就像一个“加工厂”，食物中的营养成分必须经过加工才能被消化吸收。儿童的脾胃并不比成人好，这个“加工厂”的生产能力是有限的。所以孩子的食谱也是很有讲究的。比如婴儿吃的是奶类食物，长大后才能逐渐添加辅食。如果给宝宝的“加工厂”增加太多的任务，比如不间断地吃零食，或者高质量地吃大量的食物，都会损伤脾胃。“机器”损坏了，就生产不出合格的产品，大量次品在体内堆积，就会导致疾病。比如宝宝不能充分消化食物，大分子蛋白质颗粒就会进入血液，成为抗原引起湿疹。
此外，许多孩子在睡眠时呼吸声很粗，甚至打呼噜。医生经常发现腺样体肥大或扁桃体肿大，这些都是“肉生痰”.的表现。这也是由于儿童的脾胃功能不好。“加工厂”生产的是次品，被痰堵在气道里凝结成块。儿童脾胃功能失调还会引起腹痛、消化不良等疾病。
“鱼生火、肉生痰”的关键在哪里？'s合格品是食物充分消化吸收的营养素，次品是影响健康的痰火。生产出合格产品的前提是“机器”运转良好。脾胃虚弱就像一台运转不良的“机器”。关键是发动机不要用汽油或柴油，要减轻“机器”的负担，及时维修。因此，保护好孩子的脾胃比吃任何营养补品都重要.
很多人容易“上火”。老百姓误以为“上火”就是火大，内热重。他们总想清热降火。吃了很多黄连上清丸、牛黄上清丸等清粉，但病情还是反复。其实，“上火”并不都是内热重，而是跟鱼肉等饮食结构有关，归根结底还是由于脾胃虚弱.所以上火清脾胃，脾胃越清越虚。
怎么吃才不生痰、不上火？而今说到“鱼生火、肉生痰”，不能不说说食品安全问题.近年来，食品安全已经成为社会普遍关注的话题。据媒体报道，如今市场上丰富的猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉，大部分都是养殖场激素饲养产生的。这种生产方式缩短了养殖周期，提高了产量和经济利润，但带来了健康风险。就连草莓、苹果、香蕉等作物也是靠激素催熟的。此外，儿童零食、牛奶以及各种营养品是否添加了一些不良物质，是一个值得大众关注的话题。因为现代儿童性早熟、肿瘤低龄化等社会问题大多与此有关。事实上，很多表面漂亮的“美味食品”早已失去了昔日的营养价值，甚至还含有莫名其妙的毒素。这就是“鱼生火，肉生痰”的现代特有含义。
在这样的社会环境下，如何给孩子选择安全营养的食谱？中医理念提出两个原则：1.注重调护孩子的脾胃功能。2.选择适合孩子的天然食物。
中医认为“脾虚”是小儿的生理特点。所谓“脾虚”，就是孩子的消化功能不健全。如果父母不懂科学育儿的原理，给孩子吃了很多不容易消化的食物，
俗话说“一方水土养一方人”，世界各地自然环境中生长的动植物更适合当地人。所以吃当地的时令食物是最健康最健康的。在我们的生活中，经常看到或听到一些在外地上班或旅游的朋友水土不服。另外，吃外国特产会引起肠胃不适。所以，家长不要抱着求新、跟风、拔苗助长的心态给孩子选择食谱，而应该优先选择孩子常吃、容易消化的粗粮。尽量选择安全有机无污染的农家乐。总的来说，还是返璞归真比较好。
因此，“鱼生火、肉生痰”说的不是食物的问题，而是孩子脾胃的问题。不是不能吃鱼和肉，而是要合理、适量地吃。总的来说，孩子的食谱以清淡、简约为好的中医把各种食物按照寒、热、温、凉分类，比如鸡肉、羊肉、猪肉。但是，要看脾胃的功能。就天然鱼肉而言，一般来说，哪些食物容易生痰化火？
火。食物有寒、热、温、凉的偏性分别对不同体质的人有一定的调理作用。有人根据这个原则提出“把吃出来的病吃回去”。 吃出来的病能吃回去吗？要做到“把吃出来的病吃回去”，身边必须有高明的中医指导。因为无论是判断各人的体质，还是弄清食物的性味都绝对是个专业问题，不是简单了解像山药、莲子、扁豆等几个健脾食物就能轻松解决的问题。“把吃出来的病吃回去”的根本是要改变错误的生活方式，这是我们家长必须重视，而且能够做到的。俗话说“病从口入”，因此，中医认为治疗疾病最好的良方莫过于节戒饮食。所谓节戒饮食就是要节制欲望、戒除贪心，改掉好吃的毛病。据有关统计显示，古代老百姓的饮食构成基本是天然谷物和有机作物，人均每年吃10斤天然生长的肉。不是因为古人生活条件差，前辈们懂得中医智慧才特别注重养生。 萝卜白菜保平安，如何让孩子多吃点菜？如果家长看完本文，心血来潮给孩子做了蔬菜，自己却在一旁大鱼大肉，我想孩子打死也不会吃菜的。所以，要想孩子吃菜就得家长先做表率。找我看病的妈妈为了让孩子配合就医，常许诺孩子回去吃肯德基、麦当劳，孩子以为这些才是好东西，等吃习惯了，妈妈又抱怨孩子只吃肉不吃菜。我们用错误的价值观教育孩子，怎么可能要求孩子有正确的行为呢？因此，妈妈首先要形成正确的营养观。当你想到“鱼生火、肉生痰”，想到“美味佳肴”可能就是激素的时候，你还忍心往孩子碗里夹鱼和肉吗？
“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，为什么说萝卜白菜比鱼肉好？你怎么看？
谢谢3360。去医院检查治疗痛风。医生总说，少吃鱼，尤其是海鲜，多吃萝卜蔬菜，减少痛风。在生活中，人们经常吃大鱼大肉，喝太多的酒，抽烟来享受美食。痛风发作，疼痛难忍。还不如轻生，多吃萝卜。白菜虽然生活辛苦(适当吃点鱼，停海鲜，停啤酒)，但减少痛苦的发生还是划算的。生活的利弊只有你自己知道，与其享受美食，不如用美食犒劳自己。如果你想健康，多吃萝卜和蔬菜是一个宝藏。
对年轻人好的对老年人不好！但就像枪一样，要看你怎么用。
白菜能清热去火，萝卜能理气化痰，这是古人多年的饮食经验总结出来的。但是，也要注意营养均衡。虽然多吃蔬菜对我们的健康有好处，但是不吃肉会导致营养不良。
为什么说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”？
谢谈了关于生机与活力论的邀请。为什么他说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜各保平安，因为鱼是温热的食物？”高热量、低脂肪、高蛋白，加上鱼腥味以及去除鱼腥味的辣椒、胡椒粉都是辣味调味品——所以经常吃鱼会让人上火。
肉痰一般指猪肉。猪肉是凉的，脂肪含量高。吃多了就不消化了。大白菜清淡不油腻。萝卜挖个洞，里面蒸蜂蜜治咳嗽。经常吃萝卜白菜，脂肪堆积少。萝卜有顺气润肠的作用，肠道少受一些肥甘油腻的肉的影响来保护肠道，这样疾病就少了，肠道也就放松了。好了，个人观点，不足之处请大家评论！谢谢大家的评论！祝大家天天开心！一切顺利！