10个月宝宝食谱制定，学会科学养娃
宝宝是每一个家庭的希望，宝宝从出生开始就是要用母乳喂养，等到四个月开始就要添加辅食，十个月的宝宝很多食物都已经吃过了，那么我们在食谱上面应该怎么制定呢？今天就听小编来跟大家一起聊10个月宝宝食谱。学会了以后，以后我们有自己的孩子也可以帮他来定制10个月宝宝食谱了。
10个月宝宝食谱制定，学会科学养娃
一、鸡蛋
十个月的宝宝已经可以吃蛋黄和蛋清，我们平时可以给宝宝补食鸡蛋，这样的话可以很好的补充他的营养，同时鸡蛋容易比较容易消化，宝宝会在接受一点。我们可以将鸡蛋黄和鸡蛋液打匀之后，放入锅中蒸，蒸成鸡蛋羹奶给宝宝吃。吃的时候可以在上面淋上一些麻油会很好吃。
二、喝果汁
水果当中含有非常丰富的维生素以及各种的微量元素和矿物质元素，但是对于十个月的宝宝来说，它的牙齿还没有长，咀嚼能力是不够的，还属于小婴儿。因此我们可以用这些水果蔬菜榨成汁，然后加热之后给宝宝喝，这样的话在补充水分的同时还可以补充营养。
三、吃肉和肝
平时我们可以给宝宝制作一些肉泥，只需要把猪肉、羊肉或者是牛肉把它制作成肉末，在里面放入一些，味精调味煮熟。或者就是我们平时吃的猪干，可以把它制作成猪肝泥给宝宝吃，帮助宝宝补充营养是非常不错的，因此可以通过吃这些食物好好补充蛋白质，促进了宝宝的脑发育，对孩子智力是非常好的。
以上就是关于十个月宝宝食谱的一些推荐的食物，所以小伙伴平时可以多给宝宝吃这些食物，起到一个促进生长发育，当然除了这些食物，平时呢我们也可以做添加一些母乳或者是奶粉，让宝宝吸收更多的营养，从而帮助身体健康成长。希望小编今天推荐的食物能够受到大家的喜欢。
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十六个月宝宝食谱
对16月的小宝宝，在食材挑选上也是比较多，但是要留意的是，在对这种宝宝食物吃的情况下，总数也是要留意，不可以沒有控制的开展，那十六个月宝宝食谱都有什么呢?
十六个月宝宝食谱1：苹果麦片粥
原材料：
燕麦粉3一茶匙、牛乳1/4杯、苹果l/6个、红萝卜1/3个
作法：
苹果和红萝卜清洗，用擦菜板擦好;将燕麦粉和擦好的1一茶匙红萝卜放锅中，倒人牛乳及1/4一杯水用慢火煮;烧开后再放2一茶匙擦好的苹果丝直到炖烂就可以。
十六个月宝宝食谱2：鲜牛奶鸡肉粥
原材料：
鸡脯肉25克、梗米50克、牛乳50ml、清老母鸡汤适当
作法：
鸡脯肉煮熟，撕成细丝;梗米清洗，加适度的水和清老母鸡汤熬粥，烧开后添加鸡丝袜高跟鞋，转文火渐渐地熬料;粥将成时放牛乳，稍煮十多分钟歇火就可以。
十六个月宝宝食谱3：羊肝胡萝卜粥
原材料：
羊肝50克、红萝卜30克、稻米30克;蒜、葱、姜、盐各适当
作法：
羊肝去筋、清洗、刮成茸;红萝卜煮熟、削皮、碾碎泥;上锅滚油爆蒜末后，倒进肝泥略炒，再加胡萝卜泥，焖15～20分钟，*终加肝泥、盐、葱段就可以
根据以上详细介绍，对十六个月宝宝食谱都有什么呢，全是拥有非常好的掌握，以上的食材全是非常好之选，但是要留意的是，对那样食材吃的情况下，也是要在制做上，依照以上方式开展，那样对小宝宝消化吸收和营养成分消化吸收全是拥有非常好协助。
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四个月大宝宝米糊食谱
四个月的宝宝开始逐渐的添加辅食了，作为新手的妈妈们一定要多多了解养生、健康的辅食制作方法，要减少母乳了，因为母乳已经不能满足宝宝的营养需求了。那么，四个月宝宝吃什么辅食呢?接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍清新小米糊、糙米糊、小米粥，一起来了解下吧。
清新小米糊：材料就是大米，先将大米洗净用温水浸泡2个小时，然后把泡好的大米放入搅拌机中，加水打成米浆，注意加水的量要和米量掌握好，打磨以后倒入容器内，开火加热，大约2分钟后就煮熟了，在煮的时候要用勺子不停的搅动米浆，防止糊锅了。米糊益于宝宝的健康。米糊清肺、补脾、和胃、益气、养阴、润燥等等的功效。还能够帮助宝宝消化和吸收，促进胃液的分泌。
糙米糊：材料就是糙米，先将糙米泡水2个小时后煮成稀饭。然后在将稀饭放到搅拌机中搅打，搅打以后过滤就是糙米糊了，可以直接给宝宝吃了。糙米的做法非常简单，不过宝宝有时候不爱吃，妈妈要换着丰富做哦。
小米粥：材料就是小米、水,小米浸泡30分钟后放入锅内煮，时间在30分钟左右，小米粥营养丰富，含有矿物质、维生素，其中蛋白质含量达8.9%、比普通大米高1%-3%，脂肪含量3.0%，维生素B1、B2等都比较丰富。但是给宝宝喝的小米粥不要太稀薄了。
四个月宝宝养生食谱就为您介绍到这里，苹果绿天然养生专家介绍了清新小米糊、糙米糊、小米粥的制作方法及营养价值和功效，相信您都了解到了，四个月的时候一定要给宝宝准备辅食哦。不然宝宝会因为营养不足而缺这个、缺那个了。