牛奶煮玉米的做法
纯牛奶 1瓶 小米 10克 冰糖 1块 方法/步骤 1 先把食材准备好。2 把玉米清洗干净，用刀把玉米粒削下来。3 把小米冲洗干净。
推荐牛奶煮玉米怎么做最好吃,家常牛奶煮玉米做法大全,牛奶煮玉米的营养价值,牛奶煮玉米的功效与作用,牛奶煮玉米的烹饪技巧。
做法步骤：第1步、食材 第2步、玉米切段泡在牛奶里，我泡了两个小时 第3步、泡好后加热煮开，加入一小块黄油和少许盐，再加入适量白糖。
新鲜的玉米四根。2、剥掉玉米外皮，去掉玉米须，清洗干净，用刀切成段，放入高压锅内胆。3、倒入牛奶、炼乳。
做法步骤：第1步、准备好锅子跟甜玉米、牛奶。第2步、甜玉米摘掉须子冲洗干净后放入锅内。第3步、倒入牛奶，一小瓶即可。第4步、接着再加入纯净水，能没过甜玉米大半部分即可。
玉米的食用禁忌
玉米一般没有什么副作用,但对玉米过敏的人群禁止食用。部分人群对玉米或其成分过敏,食用后可能会出现皮疹、呼吸急促等症状,因此,对玉米过敏的人应避免食用。
但玉米虽好,营养价值颇高,但并不是适合所有人,有些人群就不适合吃玉米,例如下面这几类人群: 1、消化系统疾病患者。
糖尿病患者：玉米中含有大量的淀粉，会在消化过程中转化为糖分，可能导致血糖升高，因此糖尿病患者应尽量少吃。
并不是说不能吃，而是要少吃，每天最多能吃1根玉米，千万不要吃多了。
玉米的禁忌有哪些 1、对于有消化系统疾病的患者来说,应该要少吃玉米。
玉米的营养价值和功效作用玉米的禁忌
玉米的营养价值 1、玉米含有丰富的纤维素,能刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 2、玉米富含B族维生素,能增强食欲,帮助消化。
玉米的营养成分-玉米是一种淀粉类蔬菜,它富含纤维、维生素和矿物质。然而,玉米的健康益处是有争议的——虽然它含有有益的营养成分,但它也会使血糖水平升高。
玉米须有利尿作用,可以促进减肥。
促进新陈代谢 玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸可增强**新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。
含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。