丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢

丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢

　　俗话说，“早餐要吃好，中饭要吃饱，晚餐要吃少”，但其实一日三餐都是人体不可或缺的，因为人所消耗的能量要从食物方面进行补充，所以偶尔给自己准备一个丰盛的晚餐也是一件重要的事情，那么丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢?

　　丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢

　　1.豆浆鱼头年糕汤

　　这个汤既营养又美味，除了有豆浆的醇厚，鱼头的鲜美之外，还有Q弹粘牙的年糕都是一大亮点，让人吃了以后回味无穷。

　　2.牛肉(凉菜)

　　牛肉可以说得上是每家餐厅都会推荐的一道凉菜，它的制作是非常讲究食材的选择以及配料的选择。牛肉的肉质瘦而不柴，颜色鲜嫩且切面有光泽，味香有劲道，风味独特。

　　3.梅干菜扣肉

　　梅干菜是一种物美价廉的传统副食品，梅干菜香味醇厚，色泽乌黑光亮，便于储藏，梅干菜扣肉的肉和梅干菜一起入锅蒸煮之后吸饱了汤汁，混合了梅干菜的醇香，肥而不腻，瘦而不柴，鲜香可口，是许多特色餐厅的招牌菜品。

　　4.盆菜

　　盆菜是逢年过节的时候非常热门的一道菜。盆菜的做法非常简单，就是把煮好的食材一层一层铺上去就可以了。甘甜爽口的白菜搭配各种美味的肉制品，再在上面淋上一层酱汁，闻到这个味道就已经垂涎三尺了。

　　5.鸡米花

　　我们可以制作无油鸡米花，你只要拥有一个电烤箱，就可以吃到鲜香酥脆，外酥里嫩的鸡米花了。这样子制作出来的鸡米花不仅无油，而且味道一点也不比外面油炸食品的差。

　　以上就是关于丰盛的晚餐相关介绍。吃晚餐的时候当然也不可以缺少主食——谷物类的食物，因为这才是人体能量的主要来源。晚餐不宜吃得过晚，尽量在晚上6:00-7:00之间就要开始进食。晚餐虽然丰盛但是也不易吃多，适量的吃到八分饱就可以了。

　

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烛光晚餐菜谱（烛光晚餐菜谱有哪些）

　　生产咖喱螃蟹疫苗

　　原材料：大闸蟹2只、芹菜、小辣椒3个、红洋葱末、白洋葱丝、咖喱酱、牛乳、椰丝、水、香莱末

　　作法：

　　1、大闸蟹清洗，除掉腮这些不能吃的地区。保存大闸蟹盖，把身体切割成两截预留。

　　2、芹菜摘下叶片，清洗切条。

　　3、大闸蟹创口沾上木薯淀粉，入锅中炸。

　　4、锅中放适当油，放进小辣椒末、红洋葱末、白洋葱丝炒香，倒进适度的水，将咖喱粉融解后放进大闸蟹、芹菜段、牛乳、椰丝，低火煮，当心不必黏锅。

　　5、煮好后加入适当盐，起锅后撒上香莱末。

　　生产鲜奶油西兰花汤疫苗

　　原材料：新鮮西蓝花、圆葱、鲜奶油、无盐黄油、植物油、小麦面粉、盐、黑胡椒粉、老母鸡汤

　　作法：

　　1、西蓝花去根，切割成一小块。

　　2、用植物油将小麦面粉炒出香味预留。

　　3、圆葱切割成末，用无盐黄油炒成香气，添加西蓝花和老母鸡汤，火灾烧开。

　　4、将炒好的小麦面粉渐渐地添加汤内，使汤变粘稠，并且用盐和黑胡椒粉调料。

　　5、用食品破碎机将汤搅拌破碎。吃前回锅煮沸，摆盘后倒进鲜奶油就可以。

　　在烂漫的朋友聚餐之中，除开烛火以外，我们的菜肴还要看起来很烂漫，不仅有蔬菜水果，又要有肉制品，也要准备好佳酿和餐后的甜点。因此以上烛火晚餐菜谱那么就赶快学习培训吧。