清炒菜花(清炒菜花怎么炒好吃)
张晓厨房
用花菜500g胡椒粉,盐,鸡精,水。
菜花的营养作用可以防癌抗癌,提高肝脏的解毒能力,增强机体免疫功能,促进生长,保持牙齿和骨骼正常,保护视力,提高记忆力,保持血管韧性。
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你的家乡用猪油炒菜吗?怎么熬猪油好吃呢?
学习上,请指正。
大家好,说到猪油,我印象最深的是小时候。我记得我爸妈做饭前总会端出一盆,打开一看是白色固体,闻起来很香。做饭的时候挖了一勺,长大了才知道是猪油。
猪油提炼我们一般选择猪板油。可以在猪肉铺买,也可以直接用公鸡冠油买。建议大家选择名牌猪肉销售店,这样质量和新鲜度都有保证,我们可以放心食用。
不过,我这次分享的猪油是用家里五花的脂肪做的。有时候五花肉里面会有一些肥肉,所以当我不想用它做饭的时候,我会用刀把它切下来,当我存了差不多一半的盘子的时候,我会用它来炼猪油。
以下是如何做到这一点:
1.3厘米的猪肥肉块。
2.锅中水烧开,水中放几片姜、葱,滴些料酒,加入肥肉(约550g),焯水3分钟。这样可以去除肉里面的腥味和杂质,让肉更干净。
3.另起一锅,将肥肉倒入开水中,加入少许白酒去腥,加入清水250ml,大火烧开。加水的目的是为了降低油在持续加热沸腾过程中的温度,使纯油不会因持续明火加热而变成褐色。随着水的蒸发,会留下清澈的油。不断搅拌,防止粘锅;水量减少时,转小火;随着油量的增加,会出现大气泡;不停的加热搅拌,会有越来越多的油出来;当油位平静,气泡不多时,可以去除油渣控油;过滤后的油完全冷却后,可以放入密封罐中,放入冰箱冷藏。
油渣可以加点盐直接吃,也可以做包子、饺子的馅料,比如酸菜、油梭包子。
猪油有很多用途,比如做饭、做零食、拌饭和面等。在碗底放上一勺猪油,把刚煮好的米饭放在上面,滴上一些酱油或者淡色酱油的蒸鱼,在热饭的温度下把猪油融化,搅拌均匀,撒上葱花,一份简单美味的猪油拌饭就做好了。
小贴士:
1.煮的时候要小火,不要捂。大火煮过的油会变黄。
2.油煮出来过滤后,可以加一点盐,这样可以保存很久。在家吃的话也可以煮久一点,这样虽然颜色不是特别白,但是会很久。
3.也有可能是因为肉或板油不新鲜,煮出来的油是黄色的。
4.不要加糖,会转化油脂的蛋白酶,加速腐败。
家乡有很多用猪油炒的菜,但是你得看炒的是什么菜。不是每一道菜都是用猪油炒的。先把准备好的肥猪肉切成块,放在锅里,小伙子慢慢煮。我爸是这样煮的,快熟的时候放点黄豆在一起,说猪油吃到最后不会有怪味,能保存多久就保存多久。
1 |将猪板油清洗干净,尽量切成手指半长的均匀小方块,避免在熬煮过程中受热不均。
2 |将切好的猪板油放入锅中,总量不要超过锅高的一半,方便翻猪油。
3 |加入少量水。没有固定的水量。水多了,时间就长了,也没啥区别。
4 |开大火加热,不断翻动猪油,使猪油受热均匀,直至水沸腾。
5 |煮白猪油的小技巧:水的加入可以同时加热水和猪油,防止猪油边缘结焦,从而影响猪油的颜色。
6 |一直开着火,直到水差不多干了,猪油开始慢慢出来,然后就可以把火调成小火或者中火了。
7 |打开锅盖,让猪油慢慢熬。时不时的翻一下,让猪油受热均匀,但不需要一直搅拌。
8 |猪油渣体积变小呈金黄色,油开始慢慢变成金黄色。可以先把猪油渣捞出来,防止猪油渣烧焦,影响猪油的色泽和口感。
9 |猪油渣全部捞出后,猪油还要继续小火煮几分钟,所以t
10 |炸好的猪油要马上倒掉,用筛子过滤掉剩余的杂质。炸猪油的油温很高,需要盛在高温容器里,比如不锈钢碗。
11 |猪脂肪油的熬制和猪板油差不多。但是猪脂肪油需要切片煮。
2 |猪脂肪油和猪板油的猪油渣可以密封冷藏保存。炒青菜的时候,放几个可以增加味道。
10 |猪油在常温下冷却后会凝固变白。如果颜色不干净,通常是受猪油中杂质焦化变色的影响。
14 |完全冷却后,可以用保鲜膜覆盖,存放在阴凉干燥处。
15 |夏天或者室温高的时候,猪油容易酸败,需要放冰箱保存。冷藏可保存3个月左右,冷藏可保存6个月。
我家乡用猪油煮炼猪油的方法