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黑豆发芽了还能打豆浆吗?豆浆配点什么吃比较好吃?

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黑豆发芽了还能打豆浆吗?豆浆配点什么吃比较好吃?

  豆浆是我国的一个传统小吃,非常的好喝,而且营养丰富,我们会用黑豆来打磨豆浆,有的时候就会遇到黑豆发芽的这种情况,那么黑豆发芽了还能打豆浆吗?豆浆配点什么吃比较好吃呢?

  一、黑豆发芽了还能打豆浆吗

  这就要看发芽的程度了,如果只是微微的发了一些比较短的小芽的话,是没有太大的影响的,如果说黑豆发芽的程度比较严重的话,已经发了很长的芽,这个时候就不要用它打豆浆了,我们在打豆浆的时候都需要将黑豆泡一下,只需要泡几个小时就可以了,不要泡的太久,因为泡的太久的话就非常容易发芽。

  二、豆浆配点什么吃比较好吃

  我们吃豆浆的时候,一般都是在早上当成早餐,因为早上的时候吸收比较好,会吸收到里面很多的营养物质,豆浆可以搭配很多食物一起来吃,比如说可以配一个煎蛋或者是水煮蛋,然后再配一些饼来吃。

  可以配各种各样的饼,可以配肉饼,卷饼或者是糯米饼。但是我一般都会吃卷饼或者是酱香饼和鸡蛋饼,这些饼还挺好吃的,配着豆浆吃非常的不错。

  如果不想和饼一起吃的话,还有各种各样的包子和馒头,那就要看你喜欢吃什么样的包子和馒头了,一般情况下自己在家里做比较麻烦,就可以去早餐店里面买。

  吃豆浆的时候也可以配着黏玉米来吃。感觉这样的搭配非常的好吃,而且还很有营养的,大家也可以根据自己的喜好来搭配一下,当然早餐最好是喝一些豆浆,这样对身体比较好。

  如果在打磨豆浆的时候发现黑豆已经发了芽,最好还是不要使用了,但是如果非常想喝豆浆却又发现发芽的程度并不是严重的话,也可以用一下,但是最好还是不要使用,打磨出来的豆浆可以当做早餐,可以搭配一下,上面的一些食物都非常的不错。

 

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红枣黑豆豆浆——美容养颜易吸收

  豆浆是人们生活中不能缺少的一部分了,喝豆浆可以滋润脾胃,同时还可以补充各种的营养物质哦,对于保健有很好的作用呢,黑豆的吃法有很多的呢,大家都是如何食用的呢,豆浆就是不错的选择。

  【红枣黑豆豆浆】

  【主料】

  红枣10颗、黑豆80克

  【辅料】

  白糖1汤匙、水1100克

  【做法】

  1.黑豆提前浸泡一夜,红枣洗干净

  2.把黑豆放入豆浆机,红枣去核切小块也放入豆浆机,添加清水

  3.盖上豆浆机的盖子,插上电源,选择纯香豆浆模式,10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦,喝时可以加适量的白糖,口感会更好哦

  豆浆目前已经代替粥做为早餐了,豆浆营养丰富,可以搭配不同食材做出不同口味,今天我用的是红枣与黑豆,黑豆是补肾与美容养颜的最好食物,红枣还有补气血的功效,多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生,又美容养颜了。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,而且还是认同所需的十八种氨基酸哦,吸收率比较高,可以补气养血,同时搭配红枣一起食用,营养价值更高,更容易吸收和利用,大家平时的时候可以经常食用。

  红枣黑豆豆浆的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,营养价值很高,营养丰富美容养颜易吸收。适合的人群也比较多哦,比如说老年人,孩子,还有女性都是很适合的,可以补血补气,而且还可以补充丰富的蛋白质,对身体健康有好处。

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红枣黑豆豆浆——美容养颜补气养血

  女性朋友们经常会出现一些气血不足啊或者是身体素质差的情况,黑豆可以有补血养血的作用,女性可以适当的食用一些黑豆,可以有滋补的作用,如何食用呢,今天推荐红枣黑豆豆浆的做法,适合女性美容养颜食用。

  【红枣黑豆豆浆】

  【主料】

  红枣10颗、黑豆80克

  【辅料】

  白糖1汤匙、水1100克

  【做法】

  1.黑豆提前浸泡一夜,红枣洗干净

  2.把黑豆放入豆浆机,红枣去核切小块也放入豆浆机,添加清水

  3.盖上豆浆机的盖子,插上电源,选择纯香豆浆模式,10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦,喝时可以加适量的白糖,口感会更好哦

  豆浆目前已经代替粥做为早餐了,豆浆营养丰富,可以搭配不同食材做出不同口味,今天我用的是红枣与黑豆,黑豆是补肾与美容养颜的最好食物,红枣还有补气血的功效,多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生,又美容养颜了。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高。黑豆和红枣一起搭配的话可以有补血养血的作用,还可以提高免疫力,对于补充营养有好处的哦,同时也可以提高体质,补充丰富的蛋白质和钙质,是属于高蛋白低脂肪的食谱类型。

  红枣黑豆豆浆的做法和它的营养大家都了解了吧,含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,女性美容养颜补气养血,具有排毒养颜的功效哦,大家可以试试哦。女性们经常喝豆浆,可以补气血还可以提高免疫力,赶紧试试吧。

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