灵芝草的功效与作用及食用方法
灵芝的功效与作用 (一)灵芝的功效 《神农本草经》中记载,“紫芝味甘温,主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年”,《本草纲目》中将灵芝列为上品。
灵芝草一般有抗肿瘤、保肝解毒等功效与作用，一般可以用水煎汤或者沸水浸泡食用。
灵芝草的功效如下: 第一、辅助保肝解毒,灵芝草对各种物理、化学、生物因素引起的肝损伤有保护作用,可治疗各种慢性肝炎、肝硬化以及慢性中毒、肝功能异常等。
灵芝草药性为平性,可以适量的食用,在增强**免疫力,调节血糖,控制血压,预防肿瘤,保护肝脏,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
灵芝最佳搭配是什么
灵芝一般可以和酸枣仁、人参、何首乌等搭配使用比较好。
最好的办法就是通过食疗汤膳去调理身体,这里特别推荐滋补养生的瑰宝灵芝。
临床并没有和灵芝煲汤的最好地搭配,一般可以和乌鸡、当归、银耳等一起煲汤,作为药膳对身体有一定的补益效果。
人参:灵芝与人参搭配能够起到增强**免疫力、促进**新陈代谢的功效,能够有效改善**由于气血虚弱引起的四肢乏力、面黄肌瘦症状。
七种人不宜吃灵芝
患有低血糖的人群：灵芝具有降血糖的作用，所以对于血糖过低的人来说，使用灵芝可能会导致血糖进一步下降，引发一系列不适症状。
感冒的病人。灵芝可以助邪,会加重病人发热的症状,使病情更加快速发展,进而难以控制。 2、容易上火的人。
感冒。灵芝的营养价值比较丰富,主要起到滋补的作用,比较适用于身体虚弱的人群,但是对于感冒患者不可以服用,因为灵芝可以助邪,会导致感冒病邪难以去除,甚至会加重症状。
感冒的患者不能吃灵芝,灵芝可以助邪,可以使感冒病邪难以祛除,会加重患者发热的症状,使病情快速发展,难以控制。
心脏功能不好者不适合吃灵芝:灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。
灵芝孢子破壁多少钱一盒
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