民以食为天，吃喝不可马虎。
但是在我们身边，有很多常见的毒药。如果我们不重视它们，我们就会吃错它们，甚至死去。
如何吃得安全健康，这些禁忌要注意。
发霉的食物
没发霉的地方也不能吃
我们看到的“霉”是霉菌的菌丝体充分发育成型的部分，附近没有“长毛”的地方其实有很多看不见的霉菌。
此外，霉菌产生的毒素会在食物中传播。传播范围与食物质地、含水量和霉变的严重程度有关。
所以发霉的食物，没有发霉的地方，可能已经被霉菌和毒素污染了，肉眼是无法识别的。最安全可靠的选择是——扔掉！
肾功能不全的人，不能吃杨桃
杨桃中有一种叫做杨桃毒素,的有毒成分，其分子结构类似于神经递质，可产生神经毒性，严重时可致命。
正常的肾脏有很好的代谢功能，它能把这种水溶性物质排泄到尿液中，所以没问题，但是患有某些肾病的人无法将这种毒素及时排出，就会导致中毒，易出现呃逆、恶心、呕吐、肢体麻木、意识障碍甚至癫痫和昏迷等症状。.
杨桃很好吃，但是肾不好的人还是不要吃它。
一岁以内的孩子，不能吃蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢，会对宝宝造成致命威胁。
对于1岁以下的婴儿，肠道菌群尚未发育成熟，肉毒梭菌孢子在婴幼儿肠道内大量繁殖并产生肉毒毒素，可能导致神经痉挛或麻痹等中毒症状。
而且肉毒杆菌孢子耐热性好，加热很难破坏。
很多鱼类的鱼胆有毒，不能吃
我们日常吃的许多鱼类的鱼胆都有毒，例如「青、草、鲢、鳙」四大家鱼，还有鲫鱼、团头鲂（武昌鱼）、翘嘴鲌等。
这些鱼胆汁中含有“鲤鱼醇硫酸盐”，无论生吃、煮熟还是泡酒都很难去除。对于成年人来说，仅仅几克胆汁就可能导致中毒。
最初的症状类似于吃坏了胃，然后渐渐的肝脏就会出现。
寄生茶的功效与作用？
寄生茶的功效与作用
寄生茶的作用是祛风除湿，滋补肝肾，强筋骨，安胎，提高免疫功能，抗心律失常，增加冠脉血流量，降低血压。
寄生茶一般指桑寄生冲泡的药茶，桑寄生是桑寄生科常绿灌木桑寄生或槲寄生的多叶茎枝。寄生桑味苦，性平，入肝肾经，有祛风除湿、滋补肝肾、强筋骨、安胎的功效。《本草纲目》记载：桑寄生助筋骨，助腰膝，降乳，安胎，活血消痹，是滋补品。在临床上，桑寄生多用于治疗风湿关节痛、腰膝酸软、胎漏出血、胎动不安等疾病。现代药理研究发现，桑寄生具有提高免疫功能、抗心律失常、增加冠脉血流量、降低血压等作用。寄生茶是南方常见的保健饮品，很受欢迎。但如果要治疗疾病，建议请中医准确辨证后制定针对性的治疗方案。
此内容由天津中医药大学第一附属医院肝胆科刘副主任医师审核。
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杨桃的功效和作用？
杨桃的功效与作用：
1.补充营养：杨桃含有大量的糖类和维生素，这些都是人所需要的。经常吃杨桃可以为我们提供所需的营养，增强身体的抗病能力。
2.利尿、醒酒、解渴：杨桃含有大量的糖类、维生素和有机酸，果肉和果肉中有大量的汁液，能迅速补充人体所需的水分，进而使体内的酒精毒物随尿液排出体外。
3.促进消化：杨桃果肉的汁液中含有许多酸，当它们从人体进入胃中时，可以促进消化。
4、赶走热气，对喉咙有好处：杨桃的果实含有很多挥发性成分，糖类和胡萝卜素等。可治疗咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。
5.杨桃有很高的药用价值。
一些与杨桃相关的注意事项：
1.杨桃不能和奶酪一起吃，会让人拉肚子。杨桃不能和石榴一起吃，容易上火，变热。
2.杨桃容易变色变黄。你可以用泡沫纸把杨桃包起来，放在冰箱里保存。
3.杨桃不宜脾胃虚弱、胃寒的人食用。
4.大多数人都能吃杨桃。感冒、咳嗽、咽喉痛、肥胖、结石引起的疾病的人非常适合吃杨桃。
5.杨桃性寒，含糖量高。高血压、糖尿病患者不适合食用，杨桃中有一种神经毒素，会影响身体的中枢神经系统。正常人可以吃，但是肾病人无法排出这种毒素，所以肾病人避免吃。
指导老师：张伟，河北医科大学第三医院按摩科主治医师。
擅长：按摩保健，尤其是颈椎病、腰椎病、肢体疼痛、经络不通等疾病的康复理疗。
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