怀孕的时候，家里老人叫我多吃葡萄。孩子出生的时候眼睛又大又亮，正好葡萄成熟，就买了很多，天天吃。结果大宝出生后眼睛真的又大又亮，特别可爱；鲍尔怀孕时，没有赶上时令葡萄，所以吃了很多葡萄干。结果，鲍尔出生后眼睛就不如大宝了。老人们依然一脸自豪：你看，听我的，对不对？
现在鲍尔渐渐长大了，脸上的肉掉了，眼睛也不小了，变得越来越可爱。老人们每次看到都会说小伙子越来越帅了，就是不提眼睛的大小。
很多人大概都经历过孕期吃葡萄，宝宝生下来眼睛大的说法。这种说法没有依据。妈妈们只要听着就好，玩得开心。
眼睛大的宝宝总是容易被人喜欢。婴儿眼睛大与哪些因素有关？吃葡萄？当然，不可能。如果孕期吃葡萄可以改善眼睛大小，为什么那些整容机构还要开眼睛？
孩子眼睛的大小大多是遗传自父母的基因。如果父母眼睛大，宝宝眼睛大的几率会很高；如果父母眼睛小，眼睛大的几率会低一些。试图通过吃葡萄来改善宝宝眼睛大小是没有科学依据的。所以孕妈妈当笑话听就好，但不要太当真。
虽然葡萄不能改善宝宝眼睛的大小，但是由于其营养丰富，孕妈妈可以适当吃一些。
葡萄因其皮薄汁多，酸甜可口而受到人们的喜爱。它们含有丰富的钙、钾、磷、铁和多种维生素，对改善孕期食欲、帮助消化、健脾和胃有很好的作用。
葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，能被人体迅速吸收转化，为人体提供能量。
葡萄有保胎止呕的作用，对于孕期呕吐的准妈妈来说是非常好的水果。
怀孕期间，有些孕妈妈会觉得身体虚弱，睡眠困难。葡萄可以改善神经衰弱和疲劳。
因此，葡萄是一种适合孕妈妈食用的水果。
葡萄虽好，孕妈妈也不能吃太多。
葡萄含有丰富的葡萄糖，吃多了容易导致血糖升高。有高血糖或妊娠期糖尿病的孕妈妈更要注意，尤其要控制食用量。
葡萄种植时可能会喷洒药物，孕妈妈食用前要洗净去皮；
尽量在饭前或饭后一小时吃葡萄。如果两餐之间的间隔太短，可能会影响食欲或消化。
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你喝过用拐枣泡的酒吗？对身体有哪些好处？
农村的野果，但是用酿酒设备酿酒就有这样的效果！
这种在农村很多地方随处可见的野果，是70、80后的美味小吃。用酿酒设备酿酒，效果好极了！
大多数野生植物，虽然在过去没有受到重视，但现在已经广为人知，因为它们被广泛使用，而且很珍贵。
这种丑陋的水果叫做沙拐枣。可能很多人对奇形怪状的沙拐枣深感好奇，也有人没见过这种植物，没尝过沙拐枣的味道。
有人称枣为魔枣。它没有漂亮的“外表”，只是一个弯弯曲曲的干果。但是，不要被它的外表所欺骗。你尝过它的甜味后，会觉得有点像葡萄干。
大枣是风湿病的克星。中医认为活血通络可以保持身体健康，泡酒就有这样的功效。中医古籍中多有泡酒的记载，《滇南本草》记载了木瓜(沙拐枣)泡酒的功效：“治一切左瘫右瘫，风湿麻木，且能解酒；或者用酒浸泡，也能舒筋活络。小儿服之，转虫养脾。”沙拐枣常用于民间医药或直接用于治疗风湿麻木、跌打损伤等疾病。特别是对于在井下、地下、水下和潮湿环境中从事工作和劳动的人，更具有保健作用。
让酿酒师教你怎么酿枣酒；
1.泡在酒里，刚摘的老茧。用优质的米基酒或高粱基酒酿造老茧，酿造20天后可直接饮用。
2.酿造葡萄酒。沙拐枣除了直接泡酒外，还可以用粉碎机打浆，加入20%的白糖和适量的高产曲，发酵15-20天，蒸馏出来。
每年初霜后，沙拐枣成熟香甜，此时的沙拐枣更适合酿酒。按照酿造工艺，酿造出一坛浓郁芬芳的枣酒。
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做饭用橄榄油，对身体有哪些好处？
橄榄、核桃、亚麻籽，这三种油适合养生，但不适合单独煎、炒。
橄榄油由新鲜橄榄果直接冷榨而成，不经过加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今发现的油中最适合人类营养的油。
橄榄油是一种优质的食用植物油，通过健康的饮食可以预防心血管疾病。
特级初榨橄榄油不饱和脂肪酸含量高，含有“多酚类化合物”等生物活性物质，具有一定的抗氧化和抗炎作用。特级初榨橄榄油的健康益处是最清楚的，但是随着橄榄油等级的下降，健康益处就没有那么大了。
特级初榨橄榄油可用于各种烹饪，不含有害物质，但烹饪温度不宜过高，烹饪时间不宜过长。
冬天来了，吃羊肉对身体有哪些好处？
1健脾开胃
天气寒冷，脾胃虚弱时，朋友伤心，经常出现恶心、胃痛。这个时候可以喝一点温热的羊肉汤来缓解，羊肉汤味道鲜美，健脾暖胃。
2.补肾强身。
羊肉有补气养胃的作用，所以冬天非常适合吃羊肉。
羊肉性温，不会上火。
3增强御寒能力。
在寒冷的冬天，很多人怕冷，容易感冒。这个时候吃羊肉是个不错的选择。喝了一碗温热的羊肉汤，身体会在短时间内发热，手脚也不会那么冷了。
我不怕冷。我甚至已经从感冒中康复了。
冬天，羊肉很受欢迎。它味甘性温，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等。除了营养丰富外，羊肉还能防治阳痿、早泄、月经过多引起的不孕症、产后体虚、腹痛冷疝、胃寒腹痛、消化不良、肺气虚弱、慢性咳喘等疾病。但是，冬天吃羊肉要注意哪些问题呢？
炖羊肉最有营养。
炖羊肉后更熟，更嫩，更易消化。煮汤是很好的滋补品。而且炖的时候如果加入适当的中药或者营养辅食，滋补效果会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。
合理搭配与防火
羊肉性温，经常吃容易上火。所以吃羊肉的时候要搭配凉性甘甜的蔬菜，可以起到降温、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、竹笋等；吃羊肉的时候最好搭配豆腐，豆腐不仅可以补充多种微量元素，而且石膏还可以清热去火，解烦止渴。羊肉和萝卜做成一道菜，可以充分发挥萝卜的凉性，可以消积化滞，化痰清热。此外，羊肉不适合与半夏、菖蒲同用。
羊肉不仅能驱风寒，还能滋补身体。对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚气喘、肾虚阳痿、腹部冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等有治疗和滋补作用。最适合冬季食用，所以被称为冬季进补，深受人们喜爱。
李时珍在《本草纲目》中说，“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃强身，益肾气，利胆明目，治虚寒，五劳七伤”。
羊的全身都是珍贵的，羊吃草药，羊根据自己的生理需求选择植被。保持羊的健康被誉为“百药图书馆”。古人云：多吃羊肉，健康长寿。李时珍在《本草纲目》中说，“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃强身，益肾气，利胆明目，治虚寒，五劳七伤”。
1.补肾
据《本草纲目》记载，羊肉有补中益气、补肾气的作用。也是人们冬季进补的重要食材之一。
2.增强免疫力。
羊肉营养丰富。与猪肉相比，脂肪和胆固醇的含量很少。
此外，羊肉含有大量蛋白质，还富含维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等微量元素。
3、补益气血
羊肉的滋补效果非常显著。经常吃它不仅可以促进我们体内的血液循环，加快新陈代谢，对于体虚者也有补气活血的功效。
4.变暖
羊肉是温热的。对于特别怕冷的人，冬天可以多吃羊肉来抵御寒冷。对于脾虚者，还能起到健脾调理的作用
1保护胃黏膜羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男性经常食用。羊到处都很珍贵。羊肉是极好的食疗保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等。可用于治疗各种疾病，具有很高的药用价值。
2.养肝明目羊肉补血养肝明目，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病有很好的效果。与牛奶相比，羊奶富含脂肪和蛋白质。是肾病患者的理想食品之一，也是体虚者的天然滋补品。
3.温脾胃羊肉可用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒。
4、温补肝肾羊肉可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、酸痛、冷痛、阳痿等症状。
5.养血温经羊肉汤的铁、磷等物质含量极高，适合各类贫血患者食用。妇女和老年人，气血不足，病后瘦弱，可多吃羊肉汤，补气血，滋元阳，补气，治虚，安神，健脾胃，强身健体。
寒冷的冬天，来一碗羊肉汤，真的很舒服很温暖。特别适合冬天感冒的人。
羊肉脂肪含量低，加上其性温，既能提高人体热量，又能增加营养，一举两得。
冬天吃羊肉暖和！喝点羊肉汤，整个人都觉得暖暖的。况且羊肉蛋白质丰富，脂肪少，还能补气血。所以建议大家冬天多吃羊肉，红烧、红烧、抓饭。