清淡饮食有哪些菜谱
夏季饮食宜清淡，分享10道适合夏季的家常小炒，既清淡又好吃下饭，你可以学做一些可口的菜肴，丰富家里夏季餐桌。
油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色加一小碗水炒匀后盖上锅盖。
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金针菇炒蛋、响油白菜、紫苏煎黄瓜，这些清淡的菜谱营养价值非常高，是高蛋白低脂肪的健康饮食。
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【清淡的菜谱】清淡的菜谱的做法大全
家常菜不需要复杂的操作,简单烹饪下却做出美味的菜肴,清淡爽口还经济实惠。
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