100种简单晚餐做法
原料:鸡翅300克、鲜香菇120克、泡发木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片2-3片、葱花。
做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间) 特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品。
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100种懒人家常晚餐
烤鸡胸肉是晚餐的理想选择,因为它富含高质量的蛋白质,可以让你在夜晚容易入睡。此外,它含有丰富的维生素B6,可以帮助身体制造褪黑激素,进而提高睡眠质量。
所以这就看过来:简单又好吃的晚餐菜谱,营养美味,很适合懒人来做着吃!清炒虾米卷心菜 需要把卷心菜切或者撕成小片,再洗净沥水;而虾米需要放清水中泡一会儿,再捞出沥水。
懒人晚餐就是既吃饱,又吃好,顺便还能偷个懒,最后捧着碗边吃边追剧。
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最简单的十个菜
番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道家常菜,口感丰富,营养价值高。先将番茄切成小块,打散鸡蛋,再热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中煎至凝固,捞出备用。
最简单的食材往往不需要太复杂的制作步骤,这道家庭美味素炒主要食材土豆、青椒、洋葱完美的搭配,在家做简单又好吃,营养丰富,如果不吃肉,这道菜正合你口味。
简单又好吃的番茄菌菇汤就做好啦,汤汁鲜美,好喝不胖!
(6)孜然羊肉就做好了,做法简单,一点也不腥,口感鲜嫩可口,好吃又下饭,营养又健康的一道菜,上桌就光盘、老少皆宜!
第一步:腌制 虾仁开背去虾线放入碗中 加入盐 生粉 抓匀腌制 第二步:备料 圣女果切瓣 橙子去皮切块 火龙果去皮切块 第三步:滑油 锅中烧油至5成热下入虾仁滑至变色捞出 第四步:炒。
10道家常菜,做法简单,入口鲜香,营养丰富,大人孩子都喜欢
(6)孜然羊肉就做好了,做法简单,一点也不腥,口感鲜嫩可口,好吃又下饭,营养又健康的一道菜,上桌就光盘、老少皆宜!
(5)关火出锅,盛入盘中即可开吃了,做法简单,美味又健康,大人小孩都喜欢吃!
做法 材料:里脊肉,菠萝(尽量选熟一些的菠萝) 里脊肉洗净沥干水份切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制10分钟左右。 腌好的肉丁裹上面粉。
(4)最后:取出后再刷一层奥尔良调味料,再次放入烤箱中,烤至两面金黄色即可,色香味美大人小孩都喜欢吃!
【家常酸辣土豆丝】材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒十几粒、干辣椒8个、米醋1汤匙、 做法: 将土豆洗净,削去外皮,再把土豆先切成薄厚均匀的大爆片,再切成粗细均匀的丝。