莲子的做法
莲子的做法大全(1)蛋黄焗莲子(金沙莲子) 原料: 生咸蛋黄 生鸡蛋 新鲜莲子 胡萝卜 葱 味精 油 淀粉 莲子粥 粥 莲子粥 莲子百合粥 红豆莲子粥 百合莲子红豆粥 莲子银耳粥 原料: 宣莲 大米 热水 。
才发现莲子还能有这么多花样做法呢 小刘给大家总结了以下三款莲子粥的做法,快快学起来吧!
做法: 1.用热水将银耳泡发开,去蒂洗净后撕成小片;莲子用水泡15小时以上,去除莲心,洗净。
一般情况下,干莲子不泡水,在高压锅里加少量米和大量水,看你要稀粥还是很稠的粥了,自己确定水米的比例,如果是第一次煮粥就不要加多米(因为很容易煮得很干),加入莲子,我喜欢加点绿豆。
莲子的食用方法和做法
做法 准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗干净,一起倒入高压锅内。加入适量的清水。大火烧开后小火20分钟即可。
莲子的做法 1、 脾益胃散 莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。
关于莲子的食用方法和做法,莲子的食用方法这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
莲子粥: 莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。
莲子煮什么好吃又营养
大约炖煮20分钟左右的时间，打开盖子，可以看到排骨煮至软烂，莲子煮至绵软，这时加入适量盐调味。7，搅匀后，尝尝盐味，淡淡的咸味即可。
把晒干的莲子磨成粉,和在面或米粉中,做成糕点吃;或将晒干的莲子捣碎,和米一起煮粥做饭;懒人还可以将莲子扔进豆浆机或破壁机中,打成豆浆或米糊吃,简单方便,又营养美味。
莲子猪肚汤 食材 猪肚一个、莲子一把、葱两段、姜一块、香葱四根、花椒一汤匙、盐一点五茶匙、黑胡椒两茶匙、料酒一汤匙、香油一茶匙。
在我们日常食用中，嫩莲子适合生吃，可以解暑，老莲子可以用来煲汤，滋养脾胃。