番薯叶的功效
番薯叶一般具有辅助降低血压、润肠通便、补充维生素等功效与作用,但是需要注意食用量,以免出现不适症状。
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科 红薯叶即番薯叶。
很多人为更年期所苦，番薯叶中富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。 8、促进乳汁分泌 想要喂宝宝，本身分泌出来的乳汁却不够，不想每次都和别人借母奶。
润肠通便:番薯叶中含有丰富的膳食纤维,可加速肠胃蠕动,并吸收肠道中的水分,增加粪便的体积,促使排便更为顺畅,便秘者可常吃番薯叶润肠通便。
番薯叶子有以下功效:具有抗氧化、降血糖、增强免疫力、防癌、降血压、降血脂等多种保健作用。
红薯叶的副作用
胃肠道不适 红薯叶中含有丰富的膳食纤维,如果长期大量食用红薯叶,可导致胃肠道内膳食纤维过多,进而对胃肠道黏膜产生刺激,造成肠道痉挛,表现为腹痛、腹胀等。
吃红薯叶的副作用,主要包括腹胀、腹痛、腹泻、过敏、血糖升高等,需要及时去医院进行治疗。
红薯叶的危害是吃多了以后会引起胃部不适,比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等,所以在吃红薯叶的时候需要适量。
进食过多的红薯叶,易加重肠胃负担,使饱腹感时间延长,从而引起腹胀,长此以往容易引起食欲下降。
红薯叶为什么伤肾
红薯叶为什么伤肾?因为红薯叶中含有较多的草酸、钾元素,会影响到肾脏的代谢,大量食用会对肾脏造成损伤。此外还有腹部不适、食欲减退等危害,不过少吃一点是没问题的。
首先是由于红薯叶是不可以过量的服用,过量服用导致肠胃无法消化和吸收毒素和重金属在肾脏器官的堆积,从而对肾脏器官造成伤害。
但红薯叶中含有一定的草酸,如果过量食用红薯叶,可能会形成草酸钙,如果草酸钙结晶过多,可能会在肾脏内形成结石,导致肾结石,对肾脏造成一定的损伤。
因此对于胃肠消化不良患者需要避免大量吃红薯叶,同时对于产妇、老人等人群消化能力较弱,也需要避免大量吃红薯叶。
肾病患者为什么不能吃红薯叶
不过红薯叶导致伤肾的情况较少见,大家不需要太过担心,注意肾功能不全以及患有肾病的患者,不可以长期吃红薯叶即可。
红薯叶中富含钾元素,每100克可食用红薯叶中含有钾元素16毫克,而肾病患者是不建议吃高钾食物的因为血钾需要通过肾脏排泄,经常吃红薯叶会增加肾脏的代谢压力,可能会加重症状。
高钾的红薯叶会影响肾脏的排泄，如果长期使用会导致患者出现一些不适的症状。
如果病人的肾功能减退比较严重,肾小球滤过滤<30mL/min,病人肾脏的排钾能力会有一定程度下降,不宜多吃红薯叶,红薯叶含有一定的钾,所以红薯叶进食过多,病人钾的摄入就会增多。