月子餐30天食谱的详细安排
30天月子餐完整食谱❗· 月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,所以决不能随便吃吃就完事。
月子餐30天食谱安排 顺产月子餐30天食谱安排如下: 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤10。
(出院后第二周月子餐搭配) 第二周 • 第一天 早餐:猪杂河粉、小番薯、清炒包心菜 辅餐:酒糟蛋花汤 正餐菜:白切鸡、沙尖鱼、菜心、皇帝菜、小白菜、红烧豆腐、姜丝腰花 正餐配汤:鸡。
薏米饭、猪蹄汤、章鱼猪手汤每天一碗，另外可以给一些药膳，还有木瓜茶，通常是给奶水少的人吃，这就是月子30天饮食的一个基本原则。
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当然像禧月阁，巍阁、圣贝拉等北上广的品牌也是非常不错的，所以我们在选择月子中心品牌的时候。
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