山药怎么洗，你知道基本的方法吗

山药怎么洗，你知道基本的方法吗

　　山药这个食物在我们中国人饭桌上经常出现，那么今天我们就给大家介绍最为基本的一个有关于山药问题，就是指的是山药的清洗问题了，虽然山药的做法非常多，而且口味清淡营养价值丰富，但是处理起来是比较麻烦的，我们一起看看怎么清洗山药吧。

　　山药怎么洗，你知道基本的方法吗

　　1.醋浸泡

　　山药首先需要放在醋水里面清洗，因为山药含有很多的黏液，但是大家不要小看这些粘液，是很有价值的事物，他是一种含有多糖和蛋白质的混合物，主要的成分是黏蛋白，对于人体有很好的保健作用，那么如果你想要去掉山药的粘液，可以在清水里面加入醋，之后我们就可以翻着浸泡大概5分钟，之后就可以捞出来，看看是不是粘液已经清除干净了。

　　2.蒸煮

　　山药清洗还有一个方法就是放在开水里面蒸煮，我们把山药先用清水冲洗干净，之后我们放到开水里面的，大概需要煮五分钟，之后就很容易去掉山药皮了，感兴趣的朋友不妨就试一试我们这个做法，之后你就可以把煮好的闪耀放到蒸锅里蒸五分钟，这样就可以很好的清除上面的粘液了。

　　3.过沸水

　　我们都知道山药中含有丰富的蛋白质，还有很大的淀粉，那么我们感觉到的黏黏的物质就是这种黏蛋白了，那么我们如果想要去掉这个物质可以在沸水里面加入食用醋和咸盐，之后把洗好的山药在沸水里放下就拿起来，迅速就拿出来，之后再放到冷水里面，这样你烹饪之后就会觉得十分清爽哦。

　　山药怎么洗，你知道基本的方法吗，如果你还是正在为山药的粘液感到苦恼了，那么就学习我们介绍的这三种方法，那么大家可以在里面选择自己喜欢的或者是擅长多的试一试，这样我们做出来的山药肯定比之前做出来的要好吃的哦。

　

?

麻雀怎么吃好 推荐养生食疗方法

　　麻雀肉大家都知道，小小的，但是营养物质多，可以起到强身健体的作用，其中补充人体所需的蛋白质高，钙质，以及微量元素，对于强身补肾有好处，你知道麻雀怎么吃比较好吗，下面就来介绍麻雀的一些食用方法的介绍。

　　麻雀壮阳汤

　　材料：麻雀5只，陈皮3克，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许。

　　做法：将麻雀宰杀，去毛、肠杂洗净，切片;陈皮洗净切片。麻雀、陈皮共人锅加水旺火煮至水沸后改用文火，加入以上调料煨至肉熟软即成。这道食谱对于壮阳补肾有好处，而且对于出现的高血压的病人有辅助降压的作用，而且有缓解阳痿早泄的情况出现。

　　天雄菟丝子雀蛋

　　材料:天雄5克、菟丝子5克。

　　做法:菟丝子研成细末,雀蛋1枚调和,每日空腹食下。每日1枚,连用7天。对于男性出现的阳痿早泄以及遗精的情况都有改善的作用。

　　水煮麻雀蛋

　　材料:麻雀蛋6个、盐适量。

　　做法:将麻雀蛋蒸熟,剥壳之后蘸精盐食用。每天吃2次,每次服用麻雀蛋3个,连续服用3-5天为一个疗程。补肾壮阳。这道食谱适合肾虚阳痿早泄的人群食用，而且也可以提高人体免疫力，增强体质。

　　麻雀怎么吃比较好，上面的这些食疗的方法大家都知道了，这些食疗的方法对于增强人体免疫力有一定的好处，还能有缓解阳痿早泄的作用，增强人体的体质，男性们可以经常吃这样的食谱，对于身体健康有保健的效果。