一天喝多少牛奶比较适合
建议一天最多喝牛奶大约500毫升左右即可。
一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶。
正常人群一天喝250-500ml的牛奶比较合适,大便如果是儿童、孕产妇、减肥者、老人等,喝牛奶的量会有一定的变化。
一天喝多少牛奶与不同的年龄以及不同的奶种有一定关系。如果老年人根据中国居民膳食指南建议推荐喝300ml牛奶。
**每天应该喝500毫升牛奶,也就是说大约2瓶牛奶,而**每天至少要喝250毫升的牛奶,即一瓶牛奶。
一天喝多少牛奶算过量
每天喝3-5标准杯（标准杯定义为8 oz，235 ml）咖啡还与减少几种慢性疾病风险有关。
每天喝多少牛奶算过量 虽然牛奶营养丰富、易于吸收,适量饮用十分有益于身体健康,但过量饮用也会引起一系列的健康隐患。
喝牛奶一天最多喝二百五十毫升。在正常情况下，每天喝二百五毫升牛奶可以满足**的营养需求。
体检的适合女儿、儿子都偏矮去年年底开始给他们囤纯牛奶,之前是不爱喝,现在是每天一个人两三瓶,多的时候三四瓶直接当水喝的那种。
一般一天喝1000毫升牛奶会过量。根据膳食指南,建议正常人一天喝300毫升左右的液态奶,其中也包括牛奶。
一天喝500ml脱脂牛奶算过量吗
如果是**，一天500mL牛奶刚好合适。
不会的,牛奶内的含脂肪量相当低,饭后喝,一般一天500ML,当然,如果你本不就比较丰满 的话可以选购脱脂奶 。
甜品更容易起痘痘）别的没坏处，甚至好处更多！我牛奶能喝更多，一天2升吧，当水喝，比饮料健康！
其实牛奶热量不算很高,减肥也不必戒牛奶。或者可以选择喝脱脂牛奶,而不喝全脂牛奶。如果觉得脱脂牛奶口感不够好,也可以选择喝低脂牛奶。
一天500ml牛奶通常是不属于过量的,但也需要结合患者自身的消化功能,如果消化功能较好,正常饮用即可,如果消化功能较差,建议适当的减量,以免加重胃肠道负担。