生花生米的功效与作用
生花生米具有健脾养胃、润肺止咳、润滑肠道的功效与作用。
花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇、含有丰富的膳食纤维、属于低钠食物。每天吃适量生花生,对养胃有一定好处。
促进**生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成**骨骼的主要成分，故食花生可促进**的生长发育。
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花生稀饭一般具有健脾养胃以及增强食欲等功效。花生米中含有大量的微量元素,可以起到健脾养胃的效果。
生吃花生米的八大好处
生吃花生米的八大好处是：预防肿瘤、抗老化、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆、降低胆固醇、延缓**衰老。
人们还可以通过生吃花生来促进智力发育,因为花生富含氨基酸,尤其是赖氨酸,还富含谷氨酸和天冬氨酸,它们可以被人脑吸收,滋养脑神经,在促进智力发育的同时。
每天早上空腹生吃4到5粒花生米,注意不要没忍住一下吃太多,吃太多对身体不好,只要坚持一个月,四个好处悄悄告诉你!
红皮花生中含有的铁元素，具有益气补血之功效，常吃能够有效预防贫血症状，很多女性朋友容易气血不足，体质虚寒，可以长期坚持吃点花生。
山东“最著名”的10道下酒菜,如果没吃过,你肯定不是山东本
多年以前中国诗人艾青先生写过几句诗:蚕在吐丝的时候,没想到会吐出一条丝绸之路。丝绸之路的 出现。
26日,武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示,这种说法太以偏概全,之所以说晚上不能吃姜,多指夜间人们多爱喝酒,这个时候吃姜,的确不健康。
醋泡花生可能在南方人听起来吃法有点“野蛮”“粗口味”，但这确确实实是一道好下酒菜，吃过醋泡花生的朋友，可以在区留言醋泡花生到底好不好吃。
芹菜拌腐竹、芹菜拌海米、芹菜拌花生米和芹菜拌豆干这几道菜,都是山东人下酒的硬菜,尤其是芹菜拌海米曾经是深受老辈山东人喜爱的下酒硬菜。
喝白酒最好的下酒菜
分享最受欢迎的12道家常下酒菜,和啤酒是绝配,是夏季喝酒必备菜,不用叫外卖,自己在家就能做,便宜还实惠,家里招待朋友还倍儿有面子。
拍黄瓜，用大蒜、食盐、醋、少许糖拌一下，非常的爽口，也是南北方都喜欢的一道下酒菜。
千层猪耳的家常做法，爽脆可口，再不用外面买。
而酒不管是啤酒还是白酒,都带有辛辣或苦涩的刺激性气味,喝之前来一口浑厚饱满味道的花生米,无疑能给后面入口的酒带来无比的润滑和升华。
如果说啤酒和烤串更配,那么白酒和凉菜也是绝配,喝白酒的时候,没几个下酒菜,想必这酒真的是难以下咽了。