冻鸡腿怎么吃呢，冻鸡腿的作用是什么呢
相信很多人对冻鸡腿都不会感到陌生，平时我们在肯德基中也会选择点鸡腿来吃。不仅因为鸡腿的肉质十分的鲜嫩，而且口感极佳，是所有年龄段的人们都喜爱的美食。那么冻鸡腿怎么吃呢?接下来就让小编来给大家介绍一下吧!
一、冻鸡腿怎么吃
1.首先准备好做菜的原材料：鸡腿，土豆，啤酒，生姜，大蒜，八角，桂皮，香叶，生抽，料酒，食盐。
2.将冻鸡腿从冰箱中取出，然后放入温水中让它自然解冻。将土豆清洗干净后去皮，然后切成块状。将生姜和大蒜清洗干净后切成丝状备用。将解冻后的鸡腿清洗干净后切成块状。
3.将锅烧热，放入适量的食用油，然后放入生姜和大蒜进行爆炒。放入切好的鸡腿肉，加入适量的料酒，酱油和生抽，将它爆炒一下。然后放入适量的清水，八角，桂皮和香叶，顺便将切好的土豆块也一起放入锅中。用中火焖煮大约二十分钟。
4.在锅中放入适量的胡椒粉和食盐，将它们翻炒一下。然后等待菜肴的收汁，等煮熟后出锅即可。
二、冻鸡腿的作用
冻鸡腿中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，所以我们平时吃适量的鸡腿对身体是有一定的好处的。不仅如此，鸡肉对于营养不良的人是有较好的食疗效果的，可以达到强身健体的作用。我们可以选择将冻鸡腿做成鸡肉卷，土豆烧鸡，人参炖鸡汤和鸡腿饭来吃。现如今很多的消费者都是十分喜爱吃鸡腿肉的，因为鸡腿肉的肉质鲜美，味道也是令人拍案叫绝的。
以上给大家介绍了冻鸡腿怎么吃，同时也介绍了冻鸡腿的作用。相信大家在看完了以上的介绍之后，就已经迫不及待的想要做出美味的鸡腿饭来吃了。毕竟很多人都无法拒绝吃上肉质鲜嫩的鸡腿。所以大家赶紧提高自身的烹饪水平，做出一道令人垂涎欲滴的鸡腿饭吧！
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肉苁蓉都是有什么功效和作用呢
很多的植物都是具有不同的功效和作用，肉苁蓉就是一种在药店和医院里面经常会出现的一种药物了，但是很多人对于肉苁蓉的功效和作用都是什么不怎么的了解，下面我们大家就是一起来看看肉苁蓉的功效和作用。
防治阳痿、月经疾病
肉苁蓉里面是含有大量的生物碱、氨基酸、维生素等人体所需要的重要成分，所以是可以很好的起到预防和治疗男性的肾虚、阳痿以及女性的月经问题。
润肠通便
我们在缺少运动的情况下，而且如果是不注意水分的补充的话，就是会很容易出现便秘的状况，我们在这个时候是可以吃一些肉苁蓉来很好的提供小肠的工作效率，缩短粪便的形成时间，同时可以在一定程度上抑制大肠对于水分的吸收，从而起到了更好的排泄作用，减少便秘情况的出现。
增强免疫功能
肉苁蓉里面是含有丰富的多糖，在进入身体之后，是可以促进淋巴细胞的形成，同时也是可以很好的提供细胞的活性，达到增强人体免疫的功能的作用。
调节循环系统
人体的循环系统是非常的重要的，而肉苁蓉进入身体之后，是可以很好的保护心血管等器官，而且是可以避免血压和血脂的过高状况出现，让整个系统可有有条不紊的进行工作下去。肉苁蓉的养生功效可以抗疲劳、排毒、保护心脏，这些功效都是很难得的。
除了上面为大家介绍的一些肉苁蓉的功效，肉苁蓉也是可以很好的帮助抵抗身体的衰老和肌肤的老化，我们是可以很好的利用肉苁蓉来保护心脏，但是们需要注意的是肉苁蓉虽然说是有很好的功效和作用，我们是不能够长期的使用，我们也是不要随意的乱用。
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胡柚的功效与作用 胡柚的功效与作用是什么
在日常生活中我们会经常吃水果，水果中都含有丰富的维生素元素，而胡柚含有丰富的维生素元素和胡萝卜素，那么胡柚的功效与作用是什么呢？
胡柚的功效与作用
1、祛痰镇咳
胡柚的果肉和果皮都具有很明显的化痰止咳的功效，民间一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用来治感冒的方法。
2、有助消化
胡柚可以提高人体肠胃功能、有助于消食舒胃，经常吃胡柚可以增强食欲、让人胃口大开。
3、清热止渴
胡柚性凉、甘中略酸、有点微苦、清凉爽口，具有很好的清热止渴的功效，而且回味持久，经常食用，也不会腻，不容易上火。
4、解酒醒脑
胡柚清凉爽口，如果饮酒过量，可以食用胡柚新鲜水果或者是喝胡柚汁，都能够解酒醒脑。
5、降低血糖、降低血脂
胡柚食用后不会引起血糖、血压的升高，有一定的降低血糖和降低血脂的作用。
6、健肾润肺
胡柚对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力。
7、美容养颜
胡柚中含有多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。
有胃病、十二指肠溃疡、脾虚泄泻的人不建议食用胡柚，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。