红豆薏米粥的做法
薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖口感会更好。
原料：薏仁、红豆、黑糯米、粳米、红糖、水。做法步骤：第1步、用料：薏仁15克，红豆15克，黑糯米20克，粳米50克，红糖适量，水适量。
红豆，薏米放入盆中搓洗，这样的水就不行，一定要洗净！2 洗了数遍之后变清水了就好 了，浸泡10小时以上！3 第二天把泡好的豆子放入电饭煲当中，加入两倍的水！
红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
首先将食材准备好，薏米2把、红豆1把、黑豆1把 2、用清水投洗干净 3、添水至多半碗处，浸泡一夜。这样比较好煮，不用高压锅也可以煮熟煮烂的。4、浸泡好后，冲洗一下。
红豆薏米越喝湿气越重怎么回事
湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重。
红豆薏米水是可以用来祛除湿气的,如果吃了红豆薏米水之后湿气越来越重,说明你不太适用这种方法。也有可能是湿气比较严重,红豆薏米水一般对轻症效果是比较好些的。
然而,如果喝红豆薏米水导致湿气越来越重,可能与以下几点有关: 1.食用方法不当:如果红豆薏米没有正确泡发或加工处理,或者与其他不合适的食材搭配。
湿气越来越重考虑与生活环境差、脾胃虚弱等有关。
为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重?
因为导致湿气重的原因非常多，有的人是脾肾阳虚、外感风寒湿邪、先天不足等多种原因所导致的，并不是靠吃红豆薏米就能解决。
消化系统问题:大米、红豆、薏米等主要原料都含有较高的淀粉质,过量摄入会增加消化系统的负担,容易影响肠胃蠕动和排便,导致体内湿气堆积。
湿气重的病人喝红豆薏米粥是可以起到祛湿作用的,如果症状越来越重,有可能是喝的方法不对。
为什么喝了那么多红豆薏米粥 湿气还是那么重?
湿气越来越重,可能与喝红豆薏米水没有直接关系。