女人喝玉米排骨汤的好处
鲜香好喝的番茄排骨汤~喝一碗浑身暖乎乎的 排骨汤加番茄。
女人经常喝排骨汤好处(玉米炖排骨) 南方人爱煲汤。 从小就给儿子煲各种的汤品。 什么筒骨的,大排的,牛肉的,猪肚的,搭配上各种食材,儿子吃的也不亦乐乎。
补肾养血：排骨性平，味甘、咸，具有滋阴润燥、补肾养血的功效，其中的铁、锌等元素能够强筋健骨。
经常在孕期喝玉米排骨汤,可以很好的补充胎儿的大脑所需的矿物质,因为玉米和排骨能提供孕妈身体活动所需的蛋白质和脂肪,同时,能促进胎儿的身体和大脑发育。
大枣泡水能够改善元气藕山药玉米排骨汤的功效与作用,达到补气血藕山药玉米排骨汤的功效与作用的作用,作为女性来说,偶尔喝喝也是非常不错的。
喝玉米山药排骨汤有什么好处?
营养丰富的汤水，主要原料是排骨、玉米、山药等，制作工艺简单，深受大众喜爱。
玉米山药排骨汤是最适合夏季喝的。
玉米是营养丰富的粗粮,含有丰富的卵磷脂,能够保护皮肤、增强记忆力、延缓衰老。
喝汤是很多家庭的习惯,有研究也证明了多喝汤可以促进食欲,还可以减少疾病的发生,汤的种类有很多,其营养也是有所区别的。
功效与作用健脾胃:山药排骨汤中含有B族维生素、钙、铁等成分,同时还富含淀粉质,具有健脾胃、聚肾气的功效。
冬瓜排骨汤怎么做
第2步、加入一勺料酒（去腥增香），一勺白醋（有利于排骨中钙质的释放），和盖过食材的开水，文火慢煲50分钟。第3步、50分钟后加入切好的冬瓜和枸杞，在煲10分钟。
首先看一下我们需要的食材：冬瓜半个，葱姜各适量，洗净的排骨一份，红枣、枸杞各适量，放入清水中浸泡一分钟。
冬瓜排骨汤的做法,冬瓜排骨汤怎么做请看步骤:1.准备葱姜,排骨泡水之后备用2.锅内加水,少许料酒,葱姜,大火焯一下水,大火煮开,打去浮沫3.捞出洗净4.砂锅内重新加水,放入洗净的排骨,加入葱姜。
准备好所有材料，排骨放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分，冬瓜去皮去瓤，洗净，切块，葱和胡萝卜改刀备用 2.电磁炉开大火。