醋泡花生的危害
"少量的食用醋泡花生对**并没有什么危害,但是醋是酸性食物,大量食用醋泡花生后会增加胃酸的浓度,脾胃虚弱的人吃下去会感到不舒服。
但如果长时间用大量的醋泡花生，会导致**中胃酸的浓度增加。
问题描述:醋泡花生的危害 医生回答 吴剑波 主任医师 皮肤科 三级甲等 病情分析:长期吃醋泡花生或许会刺激肠胃、加重肠胃负担。
醋泡花生一般没有危害,但是部分人群食用后可能会出现胃肠不适、肥胖、诱发痛风等不良反应。
十粒花生米相当于一碗米饭
十粒花生米相当于一碗米饭 大米的脂肪含量为0.5,而花生为44.8,如果1粒花生按0.625克计算,则其脂肪相当于56克大米的脂肪含量。
根据这些数据分析,十粒花生米中含有的营养成分基本上相当于一碗米饭的。 例如,一碗白米饭(150克)含有的热量大约是240千卡,而十粒花生米中含有的热量大约是25千卡。
你好，十粒花生米相当于一碗米饭哦。为您拓展一下，如果晚上吃10粒花生米，相当于吃1两白米饭的热量，尤其是晚上吃花生米，无法消耗摄入的热量，所以会导致肥胖。
十粒花生米相当于一碗米饭 30粒花生米等于一碗米饭。
一天吃100颗花生多不多十粒花生米相当于一碗米饭
10克的花生大约有5个(15粒),去除外皮以后7g左右。每一个的可食用部分平均1.4g, 因此 每一个花生的可食用部分的热量是8.19大卡。116大卡正是一碗米饭的热量。
一碗米饭（100克）的热量为100千卡，半碗热量就是50千卡。所以，吃10颗花生米就相当于吃了小半碗饭。
100克花生中可食用部分有585大卡的热量, 10克的花生有5个(15颗) , 去皮之后会是7g , 平均比例上来看 , 每一颗就有1.4g 。
不对，是20粒花生等于一碗米饭。