吃菠萝的好处和坏处分别是什么？

吃菠萝的好处和坏处分别是什么？

　　菠萝是很多人都比较喜爱的一种水果，吃起来味道酸酸的，可以刺激人们的食欲，而且它的营养价值也是很高的，同时对身体有很多好处，但是也不适合多吃，多吃对身体也会有很大的负担，那么，吃菠萝的好处和坏处分别是什么?

　　吃菠萝的好处和坏处分别是什么

　　１．好处

　　吃菠萝的好处是比较多的，第一，刺激食欲，促进消化，像这种酸性物质都有很好的开胃和促消化的作用，比如说山楂，这两种物质都可以刺激人们的食欲，如果食欲不振不太想吃饭的话，吃点菠萝和山楂是很有效果的，而且它们对我们消化系统的正常功能也有很多促进和改善作用，促进肠胃蠕动，更好地消化，感觉胃不太舒服消化不好或者有积食的话也可以吃点菠萝。

　　第二，清热下火，如果你最近感觉肝火旺盛，不妨多吃一点菠萝，自古以来，菠萝就有清热下火的作用，可以在一定程度上缓解炎症，为身体降温。第三，补充水分，我们每天需要的水分是很多的，但是有很多人不愿意喝毫无味道可言的白开水，这时候可以通过吃一些含水分较多的水果来补充水分。

　　2.坏处

　　菠萝中含有的一种物质会是体制易过敏的人在食用以后发生比较严重的反应，会导致很多人血压升高，头疼等比较严重的反应，而且菠萝吃的多了很容易导致拉肚子，肚子疼，腹泻等不良反应，所以在生活中不要一次性的吃太多菠萝，对身体的肠胃是一个很大的负担，会造成很多不好的身体反应。

　　菠萝也最好不要在早上空腹的时候或者是晚上夜深了气温比较低的时候食用，菠萝性凉，在这几种情况下食用会造成腹泻，肚子不适等情况，但只要注意这几点，菠萝还是很好的水果，不仅好吃口味棒，而且健康又营养，可以为我们的身体补充很多缺乏的维生素。

　

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吃菠萝的好处和坏处（常吃菠萝的好处和坏处）

　　1、菠萝蜜是一种有药用价值实际效果的新鲜水果。菠萝蜜含有维C。服用后具备清热去火，生津解渴，健脾开胃健脾胃的作用，服用菠萝蜜对肾炎，高血压病人有好处。并且菠萝蜜中的成分，可以缓解疲***进胃口。

　　2、菠萝蜜具备养颜美容的实际效果。菠萝蜜的丰富多彩的维生素可以合理的消除面部斑点，推动皮肤基础代谢，使皮肤展现健康美丽。皮肤暗沉的人坚持不懈服用菠萝蜜，能够具有嫩肤美白的功效。

　　3、菠萝蜜可以推动我们的消化。菠萝蜜的清新口味有益于提高我们的胃口，另外能够推动消化道消化吸收，进而做到协助消化的功效。

　　1、菠萝蜜中有一种带有氨的物质，可以造成血管和平滑肌的强烈收拢、提升血压进而造成我们产生头痛等病症。

　　2、菠萝蜜的成分，对我们的皮肤、口腔粘膜有一定刺激。因此服用过多的菠萝蜜，通常感觉口腔瘙痒不适感。

　　3、有一部分人要对菠萝蜜有过敏症状，服用后出現轻和重不一的过敏症状

　　菠萝蜜美味可口，很多人喜欢吃，削皮就可以作新鲜水果服用，也可以作蔬菜水果烹饪人间美味。可是极少数人因为身体素质关联吃完菠萝蜜却会产生皮肤过敏，乃至中毒了的状况。这关键是由于菠萝蜜中带有一种菠萝蛋白酶，少数人对这一种胰蛋白酶有不耐受的状况。而以便不产生那样的恶**件，我们在吃菠萝以前能够先将菠萝蜜放进食盐水中侵泡或加温，进而毁坏这类胰蛋白酶。

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吃醋有什么好处和坏处

　　1.健脾开胃消化吸收。身体常由于各种各样原因出現食欲不佳的状况，而适度的发脾气，就可以提升身体胃口，另外还能够推动身体胃肠消化和吸收。非常是针对常常嘴里没味的盆友，发脾气可以非常好的减轻此类状况。

　　2.减少身体血压。实际上发脾气还可以对减少身体血糖值和脂肪率，抑止其体细胞分子结构在身体中沉积的状况，进而合理减少身体血压，能够防止高血压等病症的产生。

　　3.消**菌。发脾气还可以对身体具有非常好的抑菌作用，进而能够提高人体免疫工作能力，合理抵御病症，大幅度降低了身体生病的概率，具备非常好的预防流感的功效。

　　二.吃醋的坏处

　　1.刺激性胃肠。因为醋具备一定的刺激效果，若是服用过多，会造成身体胃部不适，非常是针对有胃病的盆友而言，更应该是少吃。还需要留意空肚时也不必服用过多的醋，也会给胃肠产生一定的伤害。

　　2.抑止骨骼的成长发育。若是食醋不善，会造成身体对钙元素的消化吸收，进而对骨骼的生长发育具有消沉的功效。非常是针对正处在成长发育环节的青少年儿童，及其骨折的病人，都应当少吃，以防造成不好的功效。

　　3.造成头昏的病症。这一点是关键对于于自身血压就较为低的盆友，而发脾气可以合理减少血压，那样至今，针对低血压的盆友而言，非常容易造成头昏的状况，情况严重还会继续昏阙。

　　以上所详细介绍的便是有关吃醋的好处和弊端，相信你历经所述详细介绍一定有一定的掌握，适度地食醋，让其可以有益于身体健康，把对身体所造成的伤害较低到*少。