苦瓜煎蛋怎么做
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苦瓜切成末，放入碗中用少许盐拌匀，苦瓜出水后，将水分挤出来。2、打入3个鸡蛋，加入1克盐、少许葱花拌匀。
第1步、苦瓜切去头尾，从中间切开，刮去内瓢。第2步、先顺切成丝。第3步、再横切成丁。第4步、放入盆中，放盐抓匀，腌制10分钟左右。第5步、用清水冲洗几遍，去除苦味。
苦瓜 1条鸡蛋 4个盐 3克味达美臻品蚝油 10克 做法步骤 1、准备食材 2、苦瓜去囊切成丁备用 3、锅中烧水放入一勺盐。
怎样做苦瓜煎蛋好吃
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苦瓜洗净备用 切末备用,加入四小勺面粉,放入苦瓜和葱花 加入一鸡蛋,加入一点水和一小勺盐,搅拌均匀 锅烧热,放入食用油,倒入鸡蛋液 中小火煎定型 翻领一面煎制两面金黄即可。
今天分享的是苦瓜煎蛋,好吃又清热去火,做法还特别的简单,保证您能学会。
今天给大家分享一道低脂低卡不能错过的苦瓜煎蛋巨好吃 材料苦瓜一条鸡蛋3个生抽盐鸡粉 做法: 苦瓜切掉头尾,对半切开,挖掉瓜瓤,刮干净,苦瓜切片,加盐杀出水分。
东北苦瓜煎蛋的做法窍门
今天分享的是苦瓜煎蛋,好吃又清热去火,做法还特别的简单,保证您能学会。
方法一：首先把苦瓜切开将里面的瓜子扔掉，取出瓜子就会看到一层白色的膜，这层膜去除会去除一部分苦味，在把苦瓜切成片，把盐撒在上面，盐会带走苦瓜的一部分水分跟苦味。
苦瓜煎蛋的做法 步骤1 苦瓜洗好切丁 步骤2 鸡蛋打散,将苦瓜丁放入蛋液中,再加入盐和葱花,搅拌均匀 步骤3 锅内放油,油热后倒入蛋液,底部成型后用锅铲搅碎,(因为我喜欢碎的,如果你喜欢整蛋饼。
准备苦瓜鸡蛋 2 苦瓜切开 用小勺挖去苦瓜瓤 尽量刮干净 3 切成簿片 4 水烧开 放苦瓜焯水 不能焯大了 5 用凉水反复冲凉 放冰箱冷藏一小时 6 鸡蛋打散加虾皮拌匀 7 锅中放入色拉油。