牛奶的功效与作用及营养价值
牛奶营养价值丰富,适量饮用牛奶具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥的功效;具有补充蛋白质、脂肪、糖类以及补钙、补充维生素的作用。
牛奶含有丰富的蛋白质,乳脂肪,维他命,矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。
牛乳中乳铁蛋白的含量为20~200μg/mL,具有调节铁代谢、促生长和抗氧化等作用,经蛋白酶水解形成的肽片段具有一定的免疫调节作用。
牛奶含有一种CLA的物质,能有效破坏**内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。
中医是不建议喝牛奶的
想必很多人都听中医说过，不建议长时间大量喝牛奶。“牛奶食性属阴寒，孩童纯阳之体就可以吃，但成年之后，特别是老年人阳气较弱，所以不适合喝牛奶。”这是曾被广泛传播的谣言。
牛奶是对**健康非常好的一种饮品,中医没有不建议喝牛奶的说法,主张日常生活中可以适量的喝一些牛奶,经常喝牛奶不仅营养价值高,还可以促进儿童骨骼的生长。
中医不建议喝牛奶的原因:1.牛奶寒性食物,扼杀阳气;2.牛奶是肥甘厚味之物,容易产生湿邪。
中医不建议喝牛奶。 1. 中医认为牛奶性质凉,容易损伤脾胃阳气,影响到脾胃消化吸收功能。
为什么中医不建议喝牛奶
中医不建议喝牛奶主要是因为牛奶属于寒性的食物，若经常食用寒性的食物就很容易导致体内血液不畅。
中医学认为⽜奶是⼀种寒性饮品，不建议饮⽤的。⽽且中医学认为⼈体阴阳平衡⾮常重要，所以为了使⾝体健康，必须补充⼀些温性的⾷物。
牛奶作为常见的饮品，多喝牛奶有益健康，中医之所以不建议人们喝牛奶，主要原因还是因为，牛奶喝多了会导致体内湿寒之气堆积过重。
结语:看完以后各位是不是都对牛奶有了一定的了解,虽然喝牛奶好,但一定要控制好饮用量,之所以中医不让喝牛奶,就是因为牛奶是属于寒凉性的,只是对于那些身体不适的人来说。
黄帝内经上为何不提倡喝牛奶
黄帝内经不提倡喝牛奶是因为中医上认为牛奶属于寒性食物，消耗牛奶需要消耗**很多阳气和能量。
《黄帝内经》中有相关文字记载，认为牛奶属于寒性食物，所以成年人应该少喝牛奶。
我国古代《黄帝内经》则认为“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,提倡“谨和五味”,均衡膳食。
而黄帝内经上不提倡喝牛奶主要有以下原因: 1、性质寒凉 牛奶属于寒凉的物质,食用到**后需要消耗大量的阳气和能量才能去除牛奶的寒气,会导致**阳气缺乏,容易出现阴虚的情况。