肠胃不好吃什么好
肠胃不好首先饮食清淡易消化，切不可食用油腻、生冷及辛辣刺激性食物。
肠胃不好的人可以吃: 1、粥类,粥很容易消化,特别是八宝粥,含有花生、杏仁、糖等,热量很高对胃有好处,而且新鲜花生富含蛋白质和脂肪,可有效保护胃。
肠胃不好通常表现为消化不良、胃痛、腹胀、便秘或腹泻等症状,可以通过燕麦、鳕鱼、酸奶、薄荷、茶、蔬菜汤、薏仁、面包干和饼干等食物有助于调理肠胃。
肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等,可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等,也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
肠胃不好吃什么,8种食物调理好肠胃
吃什么对胃好 1、牛奶 首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。
莲藕。如今，凉拌莲藕是很多人在夏季常吃的一道凉菜，莲藕这种食物也是适合肠胃不太好的人吃的。莲藕中富含丰富的黏蛋白质，这是其他食物中缺少的。
胃不好的人不能吃甜食 。不仅仅是甜食,甜、酸、油腻的食物对胃肠来说是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。
今天为大家带来调理肠胃的食谱推荐。肠胃不好很多都是因为生活作息不正常、饮食不卫生等原因造成的,想要调理肠胃最好还是从饮食开始,下面一起来看看。
肠胃不好通常表现为消化不良、胃痛、腹胀、便秘或腹泻等症状,可以通过燕麦、鳕鱼、酸奶、薄荷、茶、蔬菜汤、薏仁、面包干和饼干等食物有助于调理肠胃。
肠胃不好人易病,调理肠胃8种食物效果好,第一种你或经常吃
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,这些物质可以分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。
调理肠胃的食物 1、酸奶 肝火旺的朋友可以适当的喝点酸奶，这是因为酸奶中的乳酸菌可调整肠道菌群促进毒素排出。
通常在临床上,并没有明确哪8种食物可以调理好肠胃。一般临床上,调理肠胃的食物有很多,主要包括酸奶、全麦食物、小米、莲藕、山药等。
面条是最养胃的主食之一,面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化。
加班,熬夜,饮食不规律,暴饮暴食,吃垃圾食品……因为各种各样的原因,你的肠胃还健康吗?肠胃不好的人应该吃什么食物好?下面和大家科普下8种有益肠胃健康的食物。