尿酸高吃什么食物好？原来有这几种
尿酸高是由于身体中新陈代谢的速率紊乱，导致血液中的尿酸不能够及时的排出而造成的疾病，当尿酸过高的时候可能会导致其他疾病的产生，所以尿酸比较高的朋友在平时食用什么食物比较好呢?给大家介绍下面这几种食物。
尿酸高吃什么食物好?原来有这几种
1.芹菜
芹菜中有丰富的膳食纤维，所以适量的食用能够帮助我们的肠胃蠕动，加快身体新陈代谢的速率，同时芹菜还有利尿的作用，也就相当于能够帮助我们的身体更好的将尿酸排出。
2.黄瓜
黄瓜有着利尿的作用，帮助人体排出尿酸，同时黄瓜中的营养成分非常的丰富，能够补充给人体必须的维生素以及矿物质，是一种非常不错的食物。
3.空心菜
空心菜也是一种纤维比较多的蔬菜，所以大家食用以后能够加快身体新陈代谢的速率，同时空心菜还是一种碱性蔬菜，能够帮助我们均衡血液中的尿酸，缓解尿酸高带来的症状。
4.西红柿
西红柿不仅营养丰富，还可以净化我们的血管，也就相当于可以帮助我们将尿酸排出，对于人体来说有非常多的好处。
5.西瓜
西瓜是大家夏天的时候非常喜欢的清热解暑的水果，同时西瓜还有利尿的作用，所以适量的食用能够帮助我们减少血液中的尿酸含量。
6.柠檬
大家一般都会觉得柠檬是一种酸性水果，事实上，柠檬是一种碱性水果，大家坚持适量食用能够减少体内尿酸的含量，缓解症状。
尿酸高吃什么食物好?原来有这几种，上面给大家介绍了几种能够帮助大家缓解症状的水果，大家在平时的生活中经常食用，能够帮助我们缓解尿酸带来的症状，同时也可以避免引发别的疾病，最后还是建议大家将食物作为治疗的一种辅助，这样可以帮助身体更快的调理好。
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在日常生活中常吃的这几种食物，一不小心你就中毒了
生活中细节无小事，很多小事你只要稍稍不注意，很容易就不会变成大事。很多食物本身是有毒的，但是你只要把它有毒的部分给去除掉就没事了，如果不去注意的话对身体是大大的不利。
对于懒癌患者来说，平时削个水果或者削个蔬菜都是一件很麻烦的事，但是有些水果或者蔬菜的表皮里却隐藏许许多多对我们身体不利的因素。比如土豆，很多人在削土豆的时候都会有意无意的留一丁半点的土豆皮在上面，日积月累你的身体就不会被毒素入侵的，而且吃多了还会引发呕吐，头晕和腹泻等症状。
我们平时在吃柿子的时候，都是习惯性的连皮带肉一起吃，但是这样的吃饭时不正确的。柿子皮上面含有大量的鞣酸，鞣酸在胃酸的作用下，会有蛋白质化合成柿石。会引起腹部不适、肚子胀和没胃口等症状。
平时我们在吃番薯的时候，有时候会无意间的吃到番薯皮，或者有时候在将番薯做成甜品时有时候剥皮会剥不干净。红薯生长在地下，很多的有毒有害物质全被番薯皮给吸收了。特别是烤番薯的时候，很多有害物质都会残留在番薯皮上，吃对了多身体不好而且常吃还会致癌。
以后水果和蔬菜剥皮时能剥干净尽量剥干净，省那么点时间却对身体有巨大的危害，日积月累还会给癌细胞有机可乘。所以为了您和家人的身体健康，以后还是细心的将皮剥干净才好。
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孕妇补钙吃什么食物 孕妇补钙常吃这4种食物
每个孕妇在孕早期医生都会要求补钙，钙的补充在孕期尤为重要，钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化，这会让接下来的孕育轻松一点。那么孕孕妇补钙吃什么食物呢?接下来为大家详细介绍吃了有助补钙的食物，供大家参考。
孕妇补钙常吃这4种食物
一、乳制品
推荐：牛奶，酸奶等
乳制品中含有丰富的钙，对于孕妈妈来说是非常好的高钙食物，就用牛奶来说，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，有利于钙的吸收，并且还有丰富的蛋白质，不仅可以满足孕期钙的部分需求，还能助孕期有良好的睡眠质量。
二、豆制品
推荐：豆浆，豆腐，腐竹等
豆类加工成豆腐，豆浆，腐竹等食品后，不仅植物蛋白质的含量不减，而且还更有利于消化吸收，并且豆制品中还含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，维生素Bl、B2和纤维素等，也是一种非常营养的食物。
三、海产品
推荐：海带、虾皮等
几乎所有的海产品中都含有丰富的钙，一般孕妈妈想安全的补钙，海带和虾皮是其中含钙量最高的食物，尤其是虾皮，海带建议与排骨等肉类一起做汤吃，而虾皮可以做汤或做馅吃，都是非常好的补钙菜。
四、芝麻酱
推荐：白芝麻酱、黑芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，并且，其中含钙、铁也是很多的，是非常好的补钙食品，食用一般以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳，需要提醒的是由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可。