炒芝麻怎么炒，给你介绍简单的做法
大家平日里有没有吃芝麻的习惯吃吗，芝麻是热量比较高的一种食物，我们平时用的香油就是芝麻炸制成的。但是起码每天吃一小把，对于养发有不错的作用，今天就给大家介绍一下炒芝麻的方法，感兴趣的朋友一起来看一看。
炒芝麻怎么炒，给你介绍简单的做法
炒芝麻的方法比我们一般炒其他的食物是要复杂一些的，因为芝麻的颗粒比较小，所以我们不能用一般的洗菜篮子来洗芝麻，可以准备两个小碗，把生芝麻放到一个碗里，清洗完之后放到准备好的另一个碗里，在沥干其中的水分，最好芝麻里面没有水，否则在炒的过程中可能会溅出来。
准备一口锅，把锅清洗干净之后，芝麻倒进去，注意不要加油干炒就可以了，一直炒芝麻炒到芝麻中没有一点水分，还会有一些芝麻的香味飘出来，就说明芝麻要好了，大家可以关掉火，利用余温继续烘炒芝麻，最后感觉到芝麻有焦黄的颜色就说明已经熟了，可以盛出来出锅了。
炒好的芝麻吃法非常多，我们可以直接生吃一把，也可以加入到平时里做的菜里，许多的菜里加入一些炒芝麻，口感非常好，再拌凉菜的时候，也可以加入一些熟的芝麻。因为芝麻的香气非常的浓郁，尤其是炒熟了之后，再搭配其他的蔬菜一起吃就非常合适，尤其适合现在夏天的这个季节，而且吃芝麻还可以补充很多身体所需营养，而且还不会长胖。
芝麻也磨制成芝麻粉，直接泡水喝，是一种养生保健的很好的食材哦。
炒芝麻怎么炒，给你介绍简单的做法，看了我们的文章介绍。大家对于芝麻的炒法就有了非常明确的了解了，总而言之还是比较简单的，所以说喜欢烹饪的朋友可以在家里试着自己炒芝麻，之后做其他的的菜的时候都可以加入适量的芝麻。
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家常烤面筋简单的做法介绍
每到晚上就经常能看到很多烧烤档，很多人都喜欢吃烤面筋，而且做法简单，在家也能做美味又健康的烤面筋吃。下面是学习啦小编为你整理的家常烤面筋的做法，不放一起动手试试吧!
1.将面筋清洗下，切0.5cm厚的片状。
2.然后用竹签串起来。
3.电饼铛预热后，刷上一层油。
4.待油热后搁热面筋串烤熟。
5.煎烤中翻面和涮上烧烤酱，入味。
6.一面烤变色。
7.撒上孜然和椒盐粉，继续烤熟就可食用了。
1、面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，是传统美食。
2、每100克油面筋营养成分：能量490千卡;蛋白质26.9克;脂肪25.1克;碳水化合物40.4克;膳食纤维1.3克;硫胺素0.03毫克;核黄素0.05毫克;烟酸2.2毫克;维生素E7.18毫克;钙29毫克;磷98毫克;钾45毫克;钠29.5毫克;镁40毫克;铁2.5毫克;锌2.29毫克;硒22.8微克;铜0.5毫克;锰1.28毫克。
3、每100克水面筋营养成分：能量141千卡;蛋白质23.5克;脂肪0.1克;碳水化合物12.3克;膳食纤维0.9克;硫胺素0.1毫克;核黄素0.07毫克;烟酸1.1毫克;维生素E0.65毫克;钙76毫克;磷133毫克;钾69毫克;钠15毫克;镁26毫克;铁4.2毫克;锌1.76毫克;硒1微克;铜0.19毫克;锰0.86毫克。
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松仁玉米的家常做法 松仁玉米简单做法介绍
松仁玉米是一道很健康的菜肴，基本上人人都喜欢吃，和其他的家常菜相比，松仁玉米的做法并不算难，而且这是一道素菜，不会花费很长的时间，对于懒人，或者是赶时间的上班族来说，在家里做这道菜再好不过了。
松仁玉米的家常做法还是很简单的，基本上一学就会，如果你感兴趣可以学起来！
松仁玉米简单做法介绍
主料：
甜玉米粒280克，熟松子仁60克，青豌豆粒80克，胡罗卜粒60克；
辅料：
精盐3克，白糖3克，味精1克，胡椒粉，葱油；
松仁玉米的做法：
1、在碗里面放适量的盐和味精，勾兑一下，然后再放适量白糖和胡椒粉；
2、将适量的水淀粉和清水倒入碗里，调匀做成碗汁备用；
3、锅里面加适量葱油，然后加入胡罗卜粒，开始煸炒；
4、炒到胡罗卜粒熟透之后，倒入甜玉米粒和青豌豆，继续煸炒；
5、等到锅里的食材都全部炒至断生后，倒入碗汁，大火翻炒均匀；
6、等到芡汁糊化后，倒入熟的松子仁，继续翻炒；
7、翻炒均匀之后，出锅装盘即可。
小窍门：
1、松仁玉米要好吃，一定要选择甜糯玉米，玉米粒颗粒饱满，较嫩最好，这样炒出的菜好吃又好看；
2、松仁玉米主要是以咸甜口为主，所以盐和糖的比例要把握好，可以根据自己的喜好添加，但是比例不要过大；
3、做这道菜的时候，原料不必焯水，只需要用油炒就行了。