药膳食谱大全
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在饮食上适当增加药膳,可以让您舒适愉快地度过一个寒冷的冬季。
药膳食谱1、姜糖苏叶饮 原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。 制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。
很多人都知道药膳可以养生,但是却不知道正确的方法,俗话说民以食为天,病以食来治,那么下面就让小编给你介绍一下食疗养生菜谱吧。
药膳菜谱家常菜做法
[做法]桑叶苦丁茶洗净,清水两碗煎至1碗,去渣,加入冰糖,熔解即可饮用,日一次,至吐衄停止后停服。 [功效] 清肝泻火,凉血止血。适用于肝火上逆所致的经行吐衄。
做法推荐: 1.药膳鸡脚 2.传统药膳 3.药膳乌鸡 4.药膳火锅 5.药膳排骨 6.药膳鸡 7.药膳鸡汤 8.药膳猪蹄 9.药膳凤爪 10.药膳猪肚 11.药膳鸡爪 12.药膳羊肉 13.药膳米粉 14.药膳炖鸡
虫草药膳鸽 主料乳鸽1只 辅料虫草1.5克 黄芪2克 党参2克 调味料 真味高汤10克 浓缩鸡汁10克 烹饪步骤 1. 乳鸽宰杀制净，焯水；2. 药材洗净，和乳鸽一起放入带盖品锅。
当归生姜羊肉汤、鹿茸蛋、羊肾鹌鹑蛋,以及前述各滋补强壮药膳,均适宜于冬季服食,效力益佳。
推荐菜谱:夏枯鳜鱼煲 原料:笋片10克,水法黑木耳10克,鳜鱼一条,夏枯草30克。油,葱姜汁,黄酒,盐。
100个食疗方
材料:鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。 功效:有镇静强心和抗衰老,益心补肾,健脾止泻,固精,对心悸失眠烦躁有安神作用。
老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来! 01 第一辑 01.千保健,万保健,心态平衡是关键。 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
高血脂患者、做完心脏介入手术的心血管患者推荐这样一个食疗方：玉米山楂糊。将200克生玉米粒和100克山楂，打碎后混合在一起，然后每次10~15克(一匙)用开水调服，每天吃3次。
晚饭后一小时(或睡前半小时),每次食用1-2个(每个100-250克)用法(任选其一):①将洗净的鲜大红萝卜带皮生吃即可,但要细细咀嚼,以免造成胃部不适;②将鲜大红萝卜洗净,带皮切成细丝。