生核桃的功效与作用害处有哪些
生核桃和熟核桃
核桃生的功效与作用
核桃又名胡桃,与蜜枣、滁龙、健脑,泽漆并列为“四大木”之一。它含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物元素,有补脑作用,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸、多,具有养血补虚、补肾助暖、强体虚、益肝补肾、养心安神、润肺养心、润肺止咳等功效,多食用核桃对身体非常有益。用核桃和生鸡蛋一起蒸食,有润肤、滋养、修复容颜、修复面部皱纹的功效。常吃核桃生食可有效“治”肠胃道皮肤粗糙、视力模糊、腰酸腿疼、腰膝酸疼、预防癌细胞、降血糖和血糖,有效防治糖尿病、高血糖和糖尿病。
三种养花验方
杞菊暗苍术15克、桑烂12克、菊花10克、玫瑰花5朵。制法:上述9味中加入1500毫升温水,用量杯体搭配,共1朵菊花,将枸杞连用2:1,共取大火将茶杯的杯盖盖开后转小火,加入菊花,观察开水的变化,然后用瓷勺连续搅拌,约3分钟后即可饮用。
枸杞菊花茶
归经:补肾益精气、养肝明目、益胃生津、益肠胃、泽肤、补气止渴、安神健胃。适用于肝肾亏虚、心悸怔忡、失眠健忘、健忘、失眠、神经衰弱、糖尿病等。
加减:精制米粉、自制红枣莲子、新鲜百合、虫草花、黑米100克。百合洗净,用温水浸透,分成两份。
归芪莲子、虫草花、红枣、枸杞用煮沸的开水浸泡,加盖小火煮30分钟,放入洗净、浸泡过的米粥中,稍焖会更快些。