生理期可以吃芒果吗(生理期可以吃芒果吗 芒果止血)
女生在经期总是被限制吃喝玩乐。甚至他们跳过两步，长辈都会念叨他们不爱惜身体。这和坐月子有什么区别？按照这个思路，女生每个月都要有几天的“禁忌”期，踩雷的几率太大了。
很多姐妹都从长辈那里听说过月经的“雷区”。PS以下事项因人而异。一定要结合自己的体质来看经期禁忌。别忘了把这篇文章转发给你的姐妹们，我们一起提高知识吧！
误区一：经期不能洗头？
说经期不能洗头，但是你还打算不出去见人吗？
其实经期可以洗头洗澡，只是这个时期比较容易感染，要注意个人卫生。洗完头发后要赶紧擦干，以免着凉~
误区二：经期不能吃凉的东西？
月经是完全因人而异的。胃不好的可爱的人吃点冰会难受，而有的人冬天吃两根冰棍就没事了。诺亚护肤队有一个这样的小伙伴，我好羡慕她！
和吃辣椒巧克力是一样的。如果吃了之后觉得不舒服，就忍忍吧。如果吃了之后没有任何反应，那就随便你了。反正你流了这么多血，就当自己是安慰吧。
误区三：月经期间不能吃芒果。
网上对芒果的看法分为两派：一派说芒果有止血的作用，吃了会导致月经量减少，血流不畅，不利于生理循环。另一派说芒果会增加出血量，导致气血不足，影响健康。
芒果虽然可以改善月经量，但是吃几口也不会让人大量出血。说吃芒果会直接导致气血不足是不科学的。芒果，芒果，这锅有点不公平。
芒果可以吃，但是不要贪吃。如果感觉不适(如过敏)，就不要尝试。
误区四：红糖水可以补血，缓解痛经？
说实话，热红糖水和热水没什么区别。喝了可以加快体内血液循环，稍微缓解疼痛，但是不能想着补血。毕竟红糖含铁量少，铁的吸收率还是低的。猛喝的话，血液得不到补充，肉就会长的很快。
不爱吃早餐或者低血糖的可爱的可以每天喝一杯。
误区五：经期不能拔牙。
诺亚护肤团队也是第一次听说经期不能拔牙，而且这是有科学依据的。
经期凝血功能会下降，出血时间会延长。如果这个时候拔牙，会增加出血量。拔牙后口中常有血腥味，影响经期食欲，导致营养不良。
最近也有研究与上述观点相冲突，称经期手术理论上是安全的。
一般来说，对于一些择期手术，医生会尊重患者尽量在月经后进行。毕竟这样的操作推迟几天没什么影响，推迟也能排除可能的风险。为什么不呢？
误区六：经期不能运动？
这个也是因人而异的。如果你的月经期和平时一样旺盛，可以做一些温和的运动。这就像瑜伽和慢跑，但是你不能挺直腰，不能下床，也不能像开水龙头一样张开腿。呆在你的窝里。
因为经期的子宫和外阴充血脆弱，比如蹲、跨栏、骑车、仰卧起坐，建议不要做这些跨类骑行动作。
误区7:如何在月经期吃东西不发胖？
辜莞允，虽然我也希望这是真的，但月经量是血，不是热量，暴饮暴食只会让你变胖！
我觉得我吃得很多但我并不胖，因为女孩在月经前会有水肿，而多余的水分会在月经期间随血液排出，从而产生“得了肥胖症的错觉”
芒果是止血的吗？来大姨妈不可以吃吗？
您好，感谢您的提问！
网络上说芒果可以止血，所以女性经期不能吃芒果，否则容易得子宫肌瘤。芒果虽然是热带水果，可以滋润皮肤，但止血作用只是循环。为了验证，我们来看看下面的介绍。
芒果是热带水果之一。因其果肉细腻芳香，风味独特，深受人们喜爱，被誉为“热带水果之王”。芒果含有多种营养成分，可以降低胆固醇。常吃芒果，有利于防治心血管疾病，明目润肤。对女士来说，这是一种美丽的水果。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其发病机制尚不清楚。可能与种族、初潮年龄、生育能力、性激素及受体、遗传等因素有关。所以不能断定经期止血会增加子宫肌瘤的可能性。
那么，芒果有止血作用吗？中医认为，芒果可以益胃、生津、止渴、止呕、利尿。适用于口干舌燥，胃气虚弱，头晕呕吐，但没有提到止血功能。而《食性本草》记载芒果“家庭主妇经络不通”，说明芒果可以治疗女性月经失调，这与经期止血的观点完全相反。
因此，我们可以得出以下结论：第一，月经止血与子宫肌瘤没有因果关系；其次，芒果没有止血作用。所以说女性经期吃芒果容易得子宫肌瘤是没有道理的。
芒果的嫌疑已经洗清了，芒果有很多好处，但不代表每个人都可以毫无节制地吃芒果，不管它有多好吃，多有益。请记住，已经太晚了。