枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗？

枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗？

　　柠檬中含有丰富的维生素C，能够起到美白肌肤的作用，很多女性甚至是明星都喜欢喝柠檬水，甚至是每天都要喝，而且喝柠檬水对身体也有许多的好处。枸杞也是我们生活中常见的一种食物，那么枸杞能和柠檬一起泡水喝吗？一起来看看吧！

　　一、枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗

　　枸杞和柠檬是可以一起泡水喝的，从他们的营养成分来看并没有与之相克的地方，所以大家可以放心的喝枸杞柠檬水了，不会对身体造成其他伤害。而且枸杞和柠檬一起泡水喝对身体还有许多好处呢。因为枸杞中含有丰富的多糖，除了能够起到防癌抗癌的作用以外，还能够有效的降低高血压和高血脂的症状哦。

　　二、枸杞和柠檬泡水喝的好处

　　1.枸杞中含有丰富的维生素和胡萝卜素能够对眼睛起到重要的保护作用，比如经常用眼的学生，上班族和喜欢玩电脑游戏的人群就应该多吃一些枸杞来起到保护眼睛的作用，因为眼睛是我们心灵的窗户，眼睛会说话，所以我们每个人都应该保护好自己的眼睛。

　　2.枸杞不仅能够煲汤喝，作为药材，对身体还能够起到滋补的作用，适合产后和大病初愈的人食用，每天坚持吃一些枸杞或者泡一些枸杞水喝，你就会发现自己身体变的越来越好，人也会比之前有精神多了。

　　3.柠檬中含有多种有机酸，这种物质可以快速的杀死很多细菌，能够对身体起着很好的保护和杀菌消炎的作用，而且柠檬闻起来非常香，能够起到去腥和开胃的效果。

　　枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗？从上文的描述来看枸杞和柠檬是可以一起泡水喝的，而且对身体的好处也有很多。大家对于枸杞和柠檬这两种食物都是比较熟悉的，柠檬不仅是水果更是美容养颜的天然佳品，搭配枸杞泡水能够起到强生健体和抗衰老的作用。

　

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假黑枸杞泡水后的图片

　　真实的干的黑枸杞泡水以后伴随着枸杞子内所带有的原花青素的释放出来，其色调会愈来愈浅，慢慢变浅，时间长了野生黑枸杞乃至会变为透明色的的白蓝的色调。而若是假的野生黑枸杞，则不容易出現这类转变。此外，确实野生黑枸杞內部色调与外界色调是一样的，而上色的野生黑枸杞则没法保证。

　　若是人眼没法辨别真假得话，大伙儿还能够根据味儿来开展辨别，纯正的野生黑枸杞味儿甜甜的可是含有涩感，可是这类甜涩感是十分当然的，那样的野生黑枸杞是很非常好的了，我们是彻底能够依据自身的状况来挑选适合的野生黑枸杞来吃的了，针对身心健康而言也是有益处哦，可是仿冒的野生黑枸杞如上色的则会含有刺嘴的味儿，而仿冒野生黑枸杞的白刺果得话清甜味会少，味儿也特苦。

　　野生黑枸杞的样子乍一看很象身体的肾部，而并并不是圆溜溜，大伙儿在选购野生黑枸杞时，能够通过观察一下它的样子是否有点儿类似人的肾脏功能位置的样子，那样的野生黑枸杞是比较好的了，归属于高品质的野生黑枸杞哦。如果是得话，那麼则是确实野生黑枸杞的可能性也较为大。

　　将野生黑枸杞的子粒轻轻地弄碎，真实的野生黑枸杞內部会出现十颗上下的小子粒，这种小子粒为果状的硬粒，殊不知假的野生黑枸杞如**野生黑枸杞的白刺果等，将子粒弄碎后內部是一个单核心小子粒，并不象野生黑枸杞有果状的许多小颗粒，我们在选择和辨别野生黑枸杞的情况下就可以依据那样的方式来挑选高品质的野生黑枸杞了，大伙儿可以用这一方式轻轻松松鉴别黑枸杞真假。

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决明子茶可以长期喝吗 决明子泡水喝竟有6个害处

　　决明子茶也是人们比较喜爱的养生茶饮，那么决明子茶可以长期喝吗?我们都知道任何事物都有两面性，如果利用不好，肯定是有副作用的，决明子泡水喝竟有6个害处你知道吗?下面一起来详细了解下。

　　决明子茶可以长期喝吗?

　　决明子具有一定药性，当然不能长期喝，饮用决明子这种茶饮的时候，最好咨询一下专业的药师或者医生，不要在机体很健康的情况下随意饮用此款茶饮，更不能长期喝。

　　【决明子泡水喝竟有6个害处】

　　1、决明子性凉，有一定渲泄的作用，如果脾胃比较差或者是脾胃虚寒的人将决明子泡水，可能会加重肠胃负担，导致机体健康状态越来越差。

　　2、决明子里面含有大黄酚、大黄素等化合物，若是长期服用可引起肠道病变或者引起便秘。

　　3、女性非需要不宜长期用决明子泡水喝，容易引发月经不规律等情况。

　　4、孕妇最好也不要长期服用决明子泡的水，毕竟决明子的中药药性还是对孕妇有一定影响的。

　　5、决明子不大适合单独泡水喝，饮用后容易头晕，一般都需要配合别的材料一起喝。

　　6、决明子泡水喝太多可能会导致不良反映，比如腹胀、腹泻以及恶心想吐，此时应立即停止服用。

　　提醒：决明子泡水喝固然有一定的养生价值，但若不适合，再好也没有，所以购买需谨慎哦!