茴子白的营养价值与功效
茴子白的功效与作用有提高**免疫能力、回子白里面含有大量的维生素c、胡萝卜素、叶酸、钾对胃溃疡有。
你好,最近有些胖,想多吃些蔬菜减肥,茴子白好像效果不错,打算每天多吃一些。
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卷心菜的营养价值卷心菜是富含维生素C的蔬菜,维生素C具有良好的抗氧化性,可以清除自由基,阻断黑色素的形成,还能促进胶原合成,并促进铁的吸收。
茴子白性平、味甘,归脾、胃经,可以补骨髓、滋养脏腑、有益身心、强壮筋骨、利于脏器、祛除结气、清热止痛。
茴子白的做法大全家常
做法步骤：第1步、原料。第2步、茴子白切细丝。第3步、茴子白丝，黄瓜丝放入盆中，加少许盐，味精拌匀腌制一会儿。第4步、倒掉菜里杀出的的水分。
紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白,俗称紫包菜,十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种,结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色,故称为紫甘蓝,也叫紫圆白菜。
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猪肉茴子白做馅的步骤
食材主料面粉500g猪肉500g茴子白1个辅料葱1根姜适量酱油2勺料酒2勺食用油3勺辣椒4-5个花椒适量盐2勺步骤1.面粉凉水拌成碎块2.揉成面团,备用3.园茴子白。
方法/步骤 1 取一大盆，放入面粉，凉水拌絮，和成面团。
将茴子白洗净，切成细末状，挤干水分备用。2. 将猪肉馅放入碗中，加入姜末、盐、酱油、蚝油、花椒粉、香油等调料，搅拌均匀。3. 将茴子白末加入猪肉馅中，搅拌均匀成馅料。
茴子白处理碎压干水分加入肉馅中。至于怎么处理碎处理干,自由发挥。 步骤6 韭菜切碎一起加入,加适量老抽酱油,最后倒点香油搅拌均匀。Bingo! 步骤7 饺子皮再加点花样。