苹果汤的做法和功效
苹果汤中的钾元素含量丰富,能有效均衡血压和保护血管减少中风的发生概率;苹果汤中的果酸和维生素还能有效吸咐胆固醇,减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。
苹果汤还具有通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。
🌼气温逐渐回暖,南方天气渐渐潮湿闷热☀️起来 早上和午觉起来总有一种睡不醒🥱的赶脚 ✅很适合来一碗苹果汤 清甜解腻、生津止渴、🌸搭配不同食材,清热祛湿、健脾养胃、营养美味。
苹果汤是一道养生甜汤,苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分,苹果汤可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等。
苹果配什么煲汤清热解毒
广东是非常喜欢煲汤水喝的，其实自己动手做点清凉汤水，孩子喜欢还有益，所以今天我就给大家推荐一道清热去火的【苹果马蹄糖水】，一盅清甜的苹果马蹄糖水。
无花果与苹果煮汤,具有润肺止咳、清热健胃等功效,多作用于暑热烦渴、口腔糜烂等症状。 无花果味甘、性平,归肺、胃、大肠经,而苹果味甘酸、性平,归脾、肺经。
材料：苹果半个，瘦肉100g，枸杞子少许，食盐少许。做法：将苹果（是否去皮看个人喜好）、瘦肉切块，洗净，一起放入炖盅，炖半小时后放入枸杞子和盐调味即可。
🍎苹果雪梨汤(清热润肺) 1、苹果洗净切小块,梨洗净切小块、莲子8g。
苹果煲汤的最佳配方
第一款：苹果枸杞汤 食材：苹果1斤、枸杞和蜂蜜适量。
用苹果煲汤可以和很多食材搭配都很好，比如和海带、山楂、洋葱、木瓜、杏仁、牛肉以及玉米等很多食材都可以有很好的搭配。
附上做法(后面2款是斋汤素汤真的很好喝,非常推荐。
用苹果煲汤,甜汤可以搭配银耳,而咸汤可以搭配排骨。银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品,制作方法简单,再加入苹果,不仅增加了营养,在风味上也更加清新爽口。
苹果煲排骨汤功效作用
提供能量:苹果排骨汤中含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养物质,均可在体内被消化酶水解,进而吸收、运输至细胞内分解氧化而释放能量,故该汤具有提供能量的功效。
苹果排骨汤有以下几个功效：1. 健脾开胃：苹果中的果酸有助于促进胃液分泌，帮助消化，排骨则有益于脾胃的健康，两者搭配可达到健脾开胃的功效。
所以苹果有健脾胃、治疗腹泻的作用,苹果和排骨汤放在一起,其实是不建议的,因为排骨汤比较油腻,会增加脾胃的负担,会减少苹果对于健脾胃的疗效,所以不建议放在一起服用。
补充营养 苹果排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷元素、钙元素等营养物质,食用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。