小米椒是什么辣椒？小米椒的营养价值都有哪些？
辣椒一直在我国都非常的流行，尤其是在四川和重庆一些地区，由于这些地区人们都比较喜欢吃辣的，自然辣椒的品种和种类也会更多一些，其中在我们日常生活当中，最经常能见到的一种辣椒就是小米椒，但对于很多人来说，小米椒还比较陌生，那么今天我们就来说一说小米椒是什么辣椒?
一、小米椒是什么辣椒
小米椒其实就是我们平常吃到的朝天椒，小米椒看起来个头非常的小，在没有成熟的时候，颜色是绿色的，随身出现的，成熟时候绿色加深，最后变成了红色，小米椒不仅仅可以用来直接吃，也能够放在菜里面提升菜的味道，也可以将小米椒晾干之后做成干辣椒，辣度吃起来要比平时我们吃到的一些辣椒辣很多。
二、小米椒的营养价值都有哪些
1.保持体重
小米椒这种辣椒当中还有着很多的辣味素，这些成分如果到了我们的肠胃当中之后，会刺激我们的肠胃，加速分泌胃液，这样就可以更快的消化食物，加速身体的新陈代谢，并且吃辣的食物也能够帮助我们的身体燃烧多余的脂肪，从而达到保持体重或者是瘦身的目的。
2.补充维c
小米椒虽然是辣椒，但也算是蔬菜当中的一种，因此小米椒当中还有着非常丰富的维生素c成分，这些维生素c成分不仅仅是可以保护我们的皮肤，也能够让我们的身体更加的健康。
3.开胃
如果没有食欲吃饭的话，可以适当的在制作的菜肴里面加入一些小米椒，辣味可以促进人们的食欲。
小米椒是什么辣椒?小米椒其实就是我们平常吃到的朝天椒，只不过每个地方对于这种辣椒的叫法是不一样的，如果是不能吃辣的朋友，那么尽量还是少吃小米椒，小米椒的辣度还是比较高的，另外提醒大家，如果肠胃不好的话，一定要少吃辣。
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辣椒的营养价值及营养成分
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，**熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、**或紫色，以红色*为常见。下面，小编来为大家详细介绍一下辣椒的营养价值及营养成分。
1. 辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;
2. 辣椒含有较多抗氧化物质，可预**症及其他慢性疾病;
3. 吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;
4. 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;
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辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
热量(大卡) (21.00)，碳水化合物(克) (2.60)，脂肪(克) (0.60)，蛋白质(克) (2.00)
纤维素(克) (0.80)，维生素A(微克) (192.00)，维生素C(毫克) (5.00)，维生素E(毫克) (1.66)
胡罗卜素(微克) (1149.00)，硫胺素(毫克) (0.03)，核**(毫克) (0.02)，烟酸(毫克) (0.80)
胆固醇(毫克) (0)，镁(毫克) (12.00)，钙(毫克) (31.00)，铁(毫克) (0.40)，锌(毫克) (0.24)
铜(毫克) (0.05)，锰(毫克) (0.06)，钾(毫克) (197.00)，磷(毫克) (22.00)，钠(毫克) (246.90)
硒(微克) (0.50)
关于辣椒的营养价值及营养成分就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
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黄小米的营养价值和保健效果
黄小米你知道的吧，是一种保健的食材类型，它的营养物质比较多，一般煮粥食用是比较好的哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有补虚强身的效果，你知道吃黄小米的优势吗，有哪些营养价值呢，来看看这些具体的介绍吧。
小黄米，又称小米、粟米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。粟米主养肾气，益丹田，补虚损，开肠胃。有肾病者宜常食，脾胃虚着宜久食。黄小米可以有健脾胃的作用，而且还可以补肾的哦，对于调理体质有好处，而且还可以补虚劳，对于开胃有好处，促进食欲，缓解食欲不振。
小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食首.含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质。这些营养素都是能消化和吸收的，而且对人体的健康有一定的保健的意义哦、
黄小米的营养价值以及它的保健效果，小编给大家介绍了相关的内容了，黄小米的好处有很多是不错的 补品哦，而且还可以有促进食欲的效果呢，对于提高体质有好处，是不错的养生保健的食材类型，黄小米的营养价值和保健效果，大家都了解了以后就可以安心食用了，大家可以经常吃哦。