大米绿豆粥的做法
【大米绿豆粥】 食材是3把大米,一把绿豆。
准备好大米，绿豆。2 大米加水淘洗干净至水清。3 绿豆放入碗中加水淘洗干净至水清。4 将绿豆，大米放入多功能锅中加水。5 多功能锅调至“煮粥”档，按启动键。
做法步骤：第1步、大米3把。第2步、绿豆一把。第3步、水适量。第4步、淘洗净的大米绿豆放入电饭锅内。第5步、选择粥功能，按煮饭键开始。第6步、约四十分钟结束。第7步、成品。
绿豆大米粥的做法,夏日炎炎,回家真是很想吃上一碗绿豆大米粥,既消暑解热,又养胃温软。可是常常发现绿豆大米粥煮起来并没有想象中的那么容易。
绿豆和什么是绝配
绿豆和红枣 绿豆和红枣是一对经典的搭配,被称为药食同源。绿豆具有清热解毒、利水消肿的作用,而红枣则能够滋补养颜、补血益气。
绿豆和大米、南瓜、黑木耳搭配食用会比较好。
绿豆可以搭配黑木耳食用 绿豆和黑木耳都是根据滋补效果的营养食材,两者搭配食用的话,可清热凉血、润肺生津、益气除烦,适宜暑热症、高血压患者。
绿豆含有胰蛋白酶，有助于稳定胆汁分泌，加快分解、合成优质蛋白、糖原和油脂。6、绿豆磨碎后作制作成主食，摄入机体后可以帮助肠道菌群保持平衡，抑制胆盐、盐酸分泌太多。
绿豆和什么相宜相克
绿豆一般与西红柿、大虾、肉等食物相克不能吃。1、西红柿:绿豆不能和西红柿一起吃,西红柿和绿豆都是性凉的食物,同时食用会导致脾胃虚寒等情况。
绿豆和什么食物相克: 1. 牛肉:绿豆性寒,牛肉性热,所以两者一起食用容易引起腹泻等不适症状。
绿豆 南瓜 解毒止渴 相克食物薏米 海带 二者同食 降低薏米的营养价值 糯米 苹果 二者同食 易导致恶心 呕吐 腹痛黄豆 核桃 二者同食 易导致腹胀 黄豆 菠菜 二者同食 破坏了黄豆的营。
(1)绿豆与狗肉:同食会引起腹胀。可吃空心菜治疗。 (2)绿豆与明矾:绿豆可清热解毒,消暑止渴,补元气,润皮肤,是夏季清热解暑的佳品。