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18天郑多燕操减肥效果很好,健康,不节食

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因为自己想减肥,所以搜了一下,发现了这个郑多燕,好多网友说效果好,看下这位“蜜蜂与四叶草”的网友,跳了18天的效果:她说,超流汗,有成就感,对胳膊和全身很有用!(真的好吗,我要试试,不想信18天我都坚持不下来)

她还拍了前后对比图:果然细了很多!(羡慕,我也要这样的效果!)

我还搜了知乎,很多人也说出效果:

这位知乎网友说,掉了20斤!(20斤,我的天,我能瘦个15斤就很好了,现在115斤,再瘦15斤就100斤了,好女不过百,耶!)

了3-4公分。另一个说三个月少了20斤(心动了,你动了吗)

这位网友说,姐姐坚持下来体型变得有线条

这位豆瓣网友说,2个月从64公斤到55公斤,腰从83CM变到75CM(好心动了)

还发的对比图,这是之前(好大的肚子)

蛮腰,我要,我要!)

你心动了吗,我们一起努力,然后留言打卡,看看自己这天有没有完成,相互激励,想到监督,怎么样?

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