红甜菜根的功效与作用
甜菜根,又称为根甜菜、红菜头、紫菜头,是一种二年生草本块根生植物,肉质根呈球形、卵形,味甘。
功效与作用: 润肠通便 因为甜菜根中含有维生素c,可让身体新陈代谢的速度变快;且吃甜菜根还可补充身体所需营养。
另外,甜菜根鲜红的色泽,来自于其中的「甜菜红素」,根据研究实验发现,甜菜红素具有很好的抗氧化,有助养颜美容、保护心血管健康、预防慢性发炎和抗肿瘤细胞生长效果。
红甜菜根的功效与作用 甜菜根可以称为红甜菜,里边带有维 C, 甲基纤维素,叶酸片,和身心健康层面有挺大 的关联,可以让血液流动性的速率更快,并且 可以做到减少血压功效。
甜菜根的功效与作用
甜菜根功效与作用包括润肠通便、调节免疫、提供能量等。
甜菜根的功效与作用一般是稳定血压、防癌抗癌和促进血液循环等。
甜菜根通常有增强自身抵抗力、防治贫血和护肝等功效与作用。
补充营养 甜菜根中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、维生素B2、维生素E、钾、钙、锌、硒、镁等营养物质。
甜菜根具有润肠通便的功效,同时还有缓解贫血的作用。
甜菜根抗癌还是致癌
一些使用甜菜根提取物的研究已经注意到细胞中的抗癌作用。在乳腺癌、前列腺癌、肝脏、皮肤癌和肺癌细胞中已经注意到凋亡作用。
抗癌防癌 甜菜根含有甜菜红素色素,是具抗癌性的极佳抗氧化剂,在2011年美国华盛顿霍华德大学的一项研究中发现,甜菜红素可以抑制摄护腺癌或是乳癌细胞的肿瘤成长。
癌症患者可以吃甜菜根,其具有一定营养价值,对癌症患者的身体比较好,但是需注意甜菜根并没有治疗癌症的作用,且需要适量食用。
甜菜根具有抗癌的作用,这主要得益于甜菜根中的特殊红色素——β-花青苷。β-花青苷是一种极佳的抗癌抗氧化剂,可有效抑制癌细胞的生成,提高机体免疫力,因此甜菜根能发挥抗癌功效。