秋葵凉拌怎么做好吃
秋葵清洗干净备用。 点击查看大图 2.将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。
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凉拌秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做请看步骤:1.超市买回来的秋葵清洗干净2.去除根部,对半切开,流水清洗几遍,把粘液清洗一下3.开水焯3分钟。
步骤1：先准备食材，把秋葵冲洗干净，蒜去皮、干红辣椒去根部。步骤2：锅中倒入清水，开大火将水烧开，加入少许食盐，倒入洗净的秋葵炒水2分钟。秋葵颜色变得翠绿就可以关火捞出。
秋葵三种最佳吃法
清炒秋葵 准备材料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量 具体做法：1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末，锅里放入适量食用油，开大火。
秋葵8个、茄子1个 彩椒2个、酱油适量 香菇素高汤适量 植物油、麻油适量 -做 法- 1. 将高汤中倒入适量的麻油、酱油备用。 2. 将茄子切块浸水、彩椒切块、秋葵去蒂。
步骤1. 秋葵洗净后晾干，再刷上一层油。步骤2. 烤箱预热200度，上下烤15分钟。步骤3. 出烤箱后在秋葵上撒上盐，也可以散上自己喜欢的调味料。三、白灼秋葵。
材 料：秋葵一包，白芝麻适量，酱油二勺，盐少许做 法：1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味。2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来。
秋葵洗干净，锅里烧开水后，放入一勺盐，放少许花生油，把秋葵放进去烫2-3分钟，捞起备用；2、蒜头剁碎备用，适量的盐、糖、酱油搅拌成汁备用；3、热锅下油，蒜头爆香，关火。
秋葵最佳搭配是什么
秋葵越小越嫩，长度5-10厘米最好 2、颜色匀称鲜亮，偏绿或是嫩黄比较好 3、轻轻捏一下，有韧度为好，表面有绒毛比较新鲜，质地越硬，秋葵越老 炎热的夏天，秋葵新鲜上市。
秋葵和什么一起吃好 1、蘸酱 秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的。
茄子 秋葵和茄子是一对黄金搭档。茄子豆腐般的口感和秋葵的清爽口感相得益彰,让整道菜更加入味,而且热量非常低,适合减肥和保持健康。
秋葵中丰富的锌硒等微量元素，还有抗氧化、抗衰老、益气补肾的功效。